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• 哪些食物適合冬季進補

  羊肉、牛肉、雞肉、瘦肉、蝦等溫?zé)嵫a益的食物適合冬季進補，這些食物富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，能產(chǎn)生較多的熱量，滋養(yǎng)身體氣血，還能幫助增強身體抵抗力，抵御寒冷天氣，能在一定程度上滋補身體。由于食物滋補身體比較緩慢，對于一些身體虛弱的患者來說，食補加藥物調(diào)理身體會更好一些。臨床上常用來滋補身體的藥物有很多，比如云南白藥氣血康口服液等，有補氣養(yǎng)血、健脾的功效，適合人群比較廣泛，而且是植物制劑，不含動物成分，不會出現(xiàn)上火的情況，對神倦乏力、氣短心悸、陰虛津少、口干舌燥的患者有不錯的調(diào)理效果。由于每個人的身體情況有所差異，建議患者在服用藥物前先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用，避免用藥不當(dāng)對身體造成傷害。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-11 68024次

• 冬季如何減少濕疹復(fù)發(fā)

  冬季如何減少濕疹的復(fù)發(fā)，冬季我們知道空氣比較干燥，外面比較寒冷，皮炎濕疹一般表現(xiàn)的是那種慢性的。我們第一點就是需要去保濕，保濕就是選擇合理的這種保濕劑，即使是沒有皮炎濕疹的患者，也是需要每天去擦這個護膚品。尤其在洗完澡之后，一定要抹潤膚油，不然尤其是你小腿的這個位置，就會覺得非常非常干癢。現(xiàn)在我本人到冬天一洗完澡不及時地抹油，那個小腿就特別特別的癢。所以大家一定要記住，在冬季皮炎濕疹的護理情況下，保濕是一個首要的大任。第二點就是在飲食上，我們需要建議大家，多吃一些富含維生素A的食物，比如說牛奶、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。第三點就是冬季，因為大家知道尤其是我們北方是有暖氣的，冬天待在暖氣房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你發(fā)現(xiàn)待久了，有的時候不太舒服，因為室內(nèi)的溫度要比室外的溫度更高一些，導(dǎo)致皮膚的水分流失，然后彈性纖維的變性，然后皮膚就會干癢，所以我們建議在這種北方，如果是這種暖氣房，建議要用加濕器保濕，同時皮膚要加強這種保濕的護理。

  

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  姚榮 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-20 3099次

• 腎結(jié)石冬季保養(yǎng)
  針對腎結(jié)石的病人在冬季保養(yǎng)，主要還是從生活上以及飲食上進行保養(yǎng)，在生活上進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如像跑步，跳繩等運動，對腎結(jié)石的病情是有所幫助。另外養(yǎng)成良好的作息時間不熬夜，對腎結(jié)石的病情也會有所幫助。在飲食上主要是吃一些清淡的食物為主以及一些容易消化的食物也可以多吃一些，像新鮮的蔬菜以及新鮮的水果就可以多吃一些，對腎結(jié)石的病情是有所幫助。針對腎結(jié)石的病人，對于富含動物蛋白，富含草酸，富含脂肪的食物，就應(yīng)該要嚴(yán)格限制。
  語音時長 01:07”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-06 1115次

• 乙肝病人冬季如何保養(yǎng)
  乙肝患者保養(yǎng)要注意以下一些方面：第一、患者要休息好，不要熬夜，也不要飲酒，冬季天氣比較寒冷，要注意防寒保暖。當(dāng)然，也不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥以及民間的偏方等等，因為這些藥物可能會導(dǎo)致肝功能損傷的加重，甚至誘發(fā)重癥肝炎，危及患者生命的可能。第二、患者要調(diào)整好飲食，一般吃一些容易消化的食物，比如高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食，不要吃過于辛辣、刺激、過于肥膩或者過于粗糙、不消化的食物。第三、乙肝患者要定期的做一些像肝功能、甲胎蛋白、腹部b超或者CT等等這些檢查，來觀察乙肝的具體的病情。
  語音時長 1:08”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-27 1709次

• 冬季支氣管哮喘怎么預(yù)防
  病情分析：支氣管哮喘病屬于是一種很容易發(fā)作的疾病，尤其是在秋冬季節(jié)病情反復(fù)發(fā)作的幾率會更高，所以在冬季，患者一定要注意預(yù)防感冒，而且要遠(yuǎn)離過敏原，才能更好地預(yù)防病情發(fā)作。意見建議：建議患者在平時要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣才能更好地增強體質(zhì)，提高抵抗力也是可以很有效的減少病情發(fā)作的，患者在平時出門時最好可以戴口罩來預(yù)防過敏原的接觸。
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-02 801次

• 支氣管哮喘怎樣保養(yǎng)
  病情分析：支氣管哮喘的患者需要通過健康合理的生活方式和規(guī)范化的藥物治療來進行保養(yǎng)。比如患者飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，合理鍛煉，提高機體免疫力。不能進食辛辣刺激的食物。要遵醫(yī)囑進行相關(guān)的藥物治療，不可擅自停藥。意見建議：建議支氣管哮喘的患者還要避免接觸容易引起過敏的任何物質(zhì)，要戒煙戒酒，避免進行劇烈的運動。要預(yù)防吸道感染的發(fā)生。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-22 702次

• 冬季怎么保養(yǎng)卵巢
  冬季保養(yǎng)卵巢是女性健康管理的重要環(huán)節(jié)。在寒冷的冬季，卵巢的保養(yǎng)需要綜合考慮多個方面，以確保其正常功能和健康。首先，合理飲食是關(guān)鍵。冬季進補要適度，盡量多攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、蝦、瘦肉、蛋、奶及新鮮果蔬。這些食物能提供卵
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-08-15 0次

• 糖尿病患者在冬季如何保養(yǎng)
  第一、要注意保暖，寒冷刺激可以使糖尿病患者體內(nèi)的兒茶酚胺物質(zhì)增加，促使血壓升高，冠狀動脈痙攣，容易誘發(fā)腦出血、心肌梗塞等疾病，所以要注意保暖；第二、適當(dāng)運動，運動是糖尿病綜合治療措施的重要一個環(huán)節(jié)，也是增強耐寒能力及抗病力的重要方法；第三、防止感染，呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病常見的并發(fā)癥；第四
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 208次