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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,吃蘋果的時(shí)候需要注意要常溫的蘋果,或者用溫水泡一泡,不要吃從冰箱里拿出來涼的,否則會(huì)刺激胃腸道,也會(huì)影響身體的康復(fù)。女性在坐月子期間,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物,不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,也不建議喝咖啡,濃茶等等。

在坐月子期間,由于體質(zhì)相對(duì)比較弱,一定要注意保暖,不要受涼,不需要絕對(duì)的臥床休息,可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔撸⑸⒉?,但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個(gè)人的衛(wèi)生,每天可以用清水清洗外陰,保持外陰的清潔。

以上內(nèi)容僅供參考

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