心?；謴推诘幕颊呖梢赃m當?shù)淖鲆恍┤犴g性的運動促進心臟的康復，提高心肌缺血的閾值，改善患者的運動耐量。
柔韌性的運動主要包括軀體或者四肢的伸展，屈曲和旋轉運動，可以使關節(jié)的柔韌性和靈活性得到提高鍛煉，也可以保持和增加關節(jié)活動的范圍，預防運動損傷和跌倒。
心梗恢復期的患者可以進行運動康復，改善生活質量和遠期的預后，主要包括有氧運動和耐力的運動。在康復的早期可以做一些柔韌性的運動和有氧運動，后期也可以做一些運動提高患者運動耐量。
心梗恢復期如何做柔韌性運動
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內科
2020-04-25 2071次
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腦?；謴推谑嵌嗑?/div>腦梗死急性期疾病的恢復是最快的，超過一年以上患者所遺留的癥狀會長期存在，又叫后遺癥期，因此需要特別重視急性期的處理，包括溶栓治療、血管內治療、拉栓治療。另外很多藥物，包括抗血小板，甚至抗凝治療，當然急性期還包括非藥物治療，例如康復治療等等。腦梗死發(fā)生以后，當病情停止進展就進入了恢復期，恢復期的時間其實沒有絕對的界限，不過急性期的恢復空間最大。在急性期建議患者還是到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科或者康復科住院治療，把患者的各種危險因素給予控制的更好一些，把他所吃的藥物也調整到最佳的狀態(tài)。另外急性期還會給予營養(yǎng)神經(jīng)或者改善循環(huán)的輸液治療，當然也會給予康復治療。
01:10
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-15 12350次
做眼部整形的恢復期有多久通常的手術，一般是在手術之后一兩天，眼部是最為腫脹的時候；一般過去一兩天，兩三天之后眼部，就開始慢慢消腫；一般手術五六天，就可以拆線了，拆線完了之后這個腫，各方面的這個恢復，就恢復了百分之七八十。但是眼部的手術，通常在術后的三到六個月之內，還能進一步恢復，一般我們認為眼部的手術在三到六個月之后，才能達到最終的狀態(tài)。當然有些人恢復快的話，也得需要一兩個月，有些人恢復慢的話，可能需要一年左右，才能恢復到最終的效果。所以說眼部做完手術之后，你一定要有一個心理預期，手術是需要時間的，恢復是更需要時間的，不要過及早的去干預過程。
01:28
李廣學
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-12-23 2895次
柔韌性扁平足能治好嗎首先這個問題可以明確的告訴大家，這一類扁平足是可以治好的，因為該類扁平足不存在骨性的畸形，其主要的病變集中在足部的軟組織內部，也就說該類疾病的病因是由于足部的一些內在肌肉的力量不足，或者是一些關鍵韌帶產(chǎn)生損傷，從而導致扁平足。該類扁平足的主要特征是在坐位或者是不負重的情況下，足弓可以維持，但是在站立負重的時候足弓塌陷、消失。對于該類扁平足可以采取功能鍛煉的方式來自行治療，比如要求患者赤足在沙灘上進行慢走，或者是慢跑，通過這樣的方式鍛煉足部內在肌肉的力量，以恢復足弓。如果通過這樣的方式不能夠恢復，可能就需要做一些手術的修復來進行治療。語音時長 1:36”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-28 5333次
心梗恢復期間心肌梗死手術后恢復期一般是在出院后六周到十二周開始持續(xù)三到六個月，患者可以在醫(yī)學監(jiān)護下鍛煉，并接受營養(yǎng)生活方式，控制體重方面的健康教育和咨詢。在運動之前應該先做一些柔和的肢體活動或者體操等準備活動，以免驟然引起肌肉痙攣甚至引發(fā)心絞痛，鍛煉完了也應該慢跑或者步行等避免驟停時心臟發(fā)生問題，如果康復順利，可在心肌梗塞第八到九周復查運動實驗和動態(tài)心電圖。終身維持期要根據(jù)病情輕重，體質強弱，年齡大小，個人愛好等條件與醫(yī)生共同商量，選擇能夠長期堅持的項目，最好是步行、慢跑、打太極拳、練氣功、騎自行車的項目?；颊邔W會了正確的鍛煉方法以及健康的飲食和生活方式后不需要再醫(yī)學監(jiān)護，只需要終身維持健康的狀態(tài)，定期接受隨訪就可以。語音時長 1:25”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-04 9289次
心?；謴推谌绾巫鋈犴g性運動病情分析：運動前先做一定的準備活動，將四肢進行伸展運動。3~5分鐘以后，可以開始做簡單的柔韌性運動，比如說抬腿壓壓腿。再過3~5分鐘以后，可以做一些比較高難度的柔韌運動，比如說劈跨等等。無論是柔韌性運動還是正常的運動，都需要適度，建議以微汗狀態(tài)下的運動為主，盡量減少過度的運動，會對人體心臟的負荷增加而引起患者出現(xiàn)進一步心臟損傷。意見建議：心梗恢復期需要進行心臟康復訓練，這樣才能夠使心?；颊弑M可能的恢復，建議咨詢正規(guī)的心臟康復醫(yī)生為患者作出詳細的身體檢查，根據(jù)目前心臟所處的水平來選擇不同的運動方式和運動強度。
李金梁
主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院
2020-06-30 502次
壓柔韌性怎么不疼病情分析：在壓柔韌性鍛煉過程中可以通過輔助動作，劈叉，下腰，壓腿，關節(jié)活動。由輕到重，由低到高，牽扯身體的韌帶松弛，出現(xiàn)不痛的鍛煉方法。意見建議：在日常生活中在進行韌韌性鍛煉過程中可以通過壓腿以及配合踢腿等，促進身體由輕到重，由高到低，由近及遠，持續(xù)漸進的一種鍛煉肌肉組織功能的一種健康鍛煉方法。需要保持一顆平常心，都可以達到良好的鍛煉目的。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-11 401次
漸凍癥柔韌性好嗎漸凍癥的柔韌性一般不是很好，但具體取決于發(fā)病的哪一個階段。漸凍癥是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，而且屬于進行性的病變，病情會逐漸加重，導致骨骼肌萎縮、乏力等癥狀，患者的柔韌性也有可能會受到一定影響。但是漸凍癥早期因為病變不嚴重，肌肉萎縮不明顯，柔韌性還比較好。隨著病情加重，柔韌性也會逐漸變差。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-10-12 99次
包莖手術如何做恢復期多長包莖手術臨床上指包皮環(huán)切術。包皮環(huán)切術一般通過使用麻醉藥物、分離包皮和陰莖的頭部粘連、牽引固定包皮、環(huán)切、結扎止血、縫合等步驟操作，恢復期一般在2~4周左右的時間。如果是因生理因素或病理因素出現(xiàn)包莖合并反復感染的龜頭炎患者、包皮過長伴有反復感染以及包皮口狹窄的人群，一般可以在醫(yī)生指導下進行包皮環(huán)切術
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023-04-26 0次
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