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妙手醫(yī)生精選

腰間盤(pán)突出適合什么工作

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者,適合的工作主要是在工作過(guò)程中避免久坐、久站,并且要避免彎腰的活動(dòng),并且要避免腰部的肌肉過(guò)度受力的活動(dòng),以免從事這些工作以后,導(dǎo)致腰部的椎體受力增大,就會(huì)導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度的受到擠壓,從而就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重。

并且在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后,平時(shí)一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉來(lái)穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),和減輕腰部椎體的受力。從而避免椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度的受到擠壓,對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的恢復(fù),有很好的幫助作用,并且癥狀明顯時(shí)可以行腰部的牽引,針灸的治療來(lái)緩解癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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