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運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷可以按照以下幾個(gè)步驟來(lái)處理:

一、立刻停止運(yùn)動(dòng),不要隨意的揉捏受傷的部位,使受傷部位盡量少活動(dòng)。

二、冰敷,用布或者是毛巾等包住冰塊,放在受傷的部位,冰敷可以使血管的通透性降低,讓受傷的部位的血管收縮,使腫痛減輕。

三,如果感覺(jué)特別疼痛,應(yīng)該立刻前往醫(yī)院做檢查,查明是否有骨折,韌帶斷裂等其他的嚴(yán)重情況。

四、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些消腫止痛的藥物,比如正骨水,它是由二十六味中藥組成,外用涂抹可以滲透到皮膚直達(dá)患處,起到一個(gè)活血化瘀,舒筋活絡(luò)的作用。

五、休養(yǎng)期間要盡可能的減少受傷部位的活動(dòng),同時(shí)要少抽煙喝酒,少吃具有刺激性的食物。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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