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坐時間長了尾骨疼

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醫(yī)生主講實錄

久坐出現(xiàn)尾骨疼痛的情況,在日常生活中可以說特別常見,日常生活中長時間的保持一個姿勢不動或者是長時間坐一些硬板凳上,因為尾骨部位軟組織相對來說就比較少,加上日常生活中長時間的久坐,然后局部的軟組織就會長時間的受到壓迫,局部就會充血、水腫,最后就會導(dǎo)致尾骨部位發(fā)生疼痛。

日常生活中久坐以后發(fā)生了尾椎部位疼痛的情況,建議患者日常生活中避免長時間的久坐,而且盡量的在凳子上面放一個比較軟的墊子,這樣可以很好的減輕局部受壓,避免疼痛這種情況的發(fā)生,夜晚回家以后可以適當(dāng)?shù)倪M行局部的熱敷,進行按摩來進行緩解。

以上內(nèi)容僅供參考

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