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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩頸部疼痛與肩周炎,頸椎病,或者是肩周炎與頸椎病同時(shí)發(fā)作有關(guān)系。這與平時(shí)工作生活的姿勢有關(guān),例如長時(shí)間的坐著學(xué)習(xí),長時(shí)間的玩手機(jī),坐在電腦前面工作,長時(shí)間的開車,需要肩部頸部長時(shí)間固定一個(gè)姿勢不動(dòng)的,可以造成肩背部,頸背部的肌肉長時(shí)間的勞損,疲勞,局部組織發(fā)生萎縮,黏連。

治療上,首先就要避免肩部,頸部固定一個(gè)姿勢太久。即使從事駕駛員,電腦操作的工作,也應(yīng)該每固定20到30分鐘頸部肩部適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,避免固定一個(gè)姿勢太久。其次,發(fā)生疼痛以后,在休息時(shí)間要注意對(duì)局部進(jìn)行推拿,按摩,理療的處理,進(jìn)行主動(dòng)被動(dòng)的局部功能鍛煉。確實(shí)疼痛比較明顯的可以口服止痛藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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