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生活中如何防治白內(nèi)障

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醫(yī)生主講實錄

我們知道在生活中,如果想有效的防治白內(nèi)障,一定要注意保護好自己的眼睛,千萬不要長時間看手機電腦,也不要長時間熬夜,很多人都喜歡熬夜看小說或者是熬夜玩游戲,這些對眼睛的損傷都是非常大的,平時一定要注意多吃一些新鮮的青菜和水果,這樣才能夠補充豐富的維生素,對于預(yù)防白內(nèi)障也是非常有效果的。

一定要多進行戶外活動,這樣才能使眼部的肌肉得到放松,平時最好不要經(jīng)常性的用微波爐,這些有可能就會導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,同時一定要把血壓和血糖都控制在正常范圍以內(nèi),如果血糖過高也容易出現(xiàn)代謝性的白內(nèi)障,所以說這些都是至關(guān)重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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