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生活中如何防治白內(nèi)障

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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們知道在生活中,如果想有效的防治白內(nèi)障,一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,很多人都喜歡熬夜看小說(shuō)或者是熬夜玩游戲,這些對(duì)眼睛的損傷都是非常大的,平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的青菜和水果,這樣才能夠補(bǔ)充豐富的維生素,對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障也是非常有效果的。

一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng),這樣才能使眼部的肌肉得到放松,平時(shí)最好不要經(jīng)常性的用微波爐,這些有可能就會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,同時(shí)一定要把血壓和血糖都控制在正常范圍以內(nèi),如果血糖過(guò)高也容易出現(xiàn)代謝性的白內(nèi)障,所以說(shuō)這些都是至關(guān)重要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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