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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 4004次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90886次

• 腰椎間盤突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對(duì)于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤的突出，對(duì)于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了之后，首先考慮保守治療。保守治療包括吃藥，還有腰背肌肉力量的鍛煉。如果經(jīng)過(guò)規(guī)律的服藥，還有腰背肌肉力量的訓(xùn)練之后，腰椎間盤突出的癥狀沒(méi)有辦法緩解，甚至加重，就要認(rèn)真地考慮是否需要手術(shù)治療。手術(shù)的選擇，一個(gè)是微創(chuàng)的椎間孔鏡，另外一個(gè)是開大刀的切除椎間盤上內(nèi)固定的手術(shù)。選擇怎么樣的治療方案，需要根據(jù)突出程度而定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-07 4391次

• 腰椎間盤突出怎樣預(yù)防
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出，多是由于腰部的外傷和勞損所導(dǎo)致，所以想要預(yù)防腰椎間盤突出，平時(shí)一定要避免腰部的外傷，以免外傷以后引起椎體和椎間盤出現(xiàn)損傷以后，就會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出。再就是平時(shí)一定要避免腰部椎體過(guò)度的受力活動(dòng)，比如說(shuō)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，在坐著時(shí)一定要多注意坐姿。并且要多注意保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致腰部的椎體過(guò)度的受力，就會(huì)導(dǎo)致椎體間的椎間盤過(guò)度的受到擠壓，時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)導(dǎo)致椎間盤周圍的纖維環(huán)出現(xiàn)斷裂，后期隨著椎間盤內(nèi)部壓力的增高，內(nèi)部的髓核就會(huì)順著破損的纖維環(huán)部位突入到椎管內(nèi)，從而引發(fā)腰椎間盤突出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-18 1786次

• 腰椎間盤突出怎樣消腫
  病情分析：腰椎間盤突出要消腫，指的是消除神經(jīng)根或者硬膜囊的水腫，通常這種情況可以應(yīng)用甘露醇或者糖皮質(zhì)激素類的藥物來(lái)靜脈滴注，從而有脫水消腫的作用。另外，也可以結(jié)合物理治療、針灸療法，也能夠加快血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的消退。意見建議：平時(shí)要注意腰部休息，盡量臥床休息，也可以給予腰部做些熱敷、艾灸等方法來(lái)調(diào)理保養(yǎng)。如果應(yīng)用以上的治療效果都不好，需要考慮手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-04-21 1103次

• 腰椎間盤突出怎樣躺
  病情分析：腰椎間盤突出患者在急性期應(yīng)以臥床為主，平躺、側(cè)臥均可，但要求選擇硬板床，這樣才能夠緩解突出間盤的負(fù)荷。同時(shí)，腰部墊一個(gè)小的軟的枕頭，保持腰椎向前的一個(gè)生理的曲度，緩解神經(jīng)根的張力，減輕疼痛。意見建議：腰椎間盤突出患者在平躺時(shí)可進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，選擇一些燕飛動(dòng)作等。對(duì)嚴(yán)重的患者可配合理療、推拿、牽引等措施，口服一些布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、甲鈷胺片等止痛和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-25 703次

• 腰椎間盤突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對(duì)于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤的突出，對(duì)于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時(shí)，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達(dá)到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補(bǔ)充相關(guān)治療與注意事項(xiàng)。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次