預(yù)防癌癥的方法有很多種：
首先要有科學(xué)健康的生活方式，油膩，高脂肪的飲食，對消化系統(tǒng)不好，不宜多吃，過多的纖維素對胃不好，要避免這些食物。
其次要加強(qiáng)運動，運動可以使身體免疫功能得到增強(qiáng)，腫瘤不容易攻擊身體。
第三保持一個舒暢的心情，心情舒暢，情緒愉快是腫瘤免疫的方法。
第四點早期發(fā)現(xiàn)，早期體檢，對于吸煙的男性要定期做一個胸部CT，對于喝酒，平時高脂肪飲食的大部分患者，需要定期做胃鏡來做到早期預(yù)防，早期治療。
怎么預(yù)防癌癥
徐亮主治醫(yī)師
安陽市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2019-11-26 3041次
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醫(yī)生主講實錄
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02:37
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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“癌癥體質(zhì)”這種說法有根據(jù)嗎，什么樣的人群應(yīng)該對于防癌格外注意中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院專家張凱醫(yī)生說：“癌癥體質(zhì)”這個概念從專業(yè)角度是沒有的。至于“什么樣的人群應(yīng)該對于防癌格外注意”，他理解是個高危人群的概念。每一種不同的癌癥都有不同的高危人群，譬如乙肝患者是肝癌的高危人群，萎縮性胃炎是胃癌的高危人群，籠統(tǒng)地講，相對來說這些人容易患癌癥，有過輻射暴露的人群;每年大于20包的吸煙者;乳腺癌、結(jié)腸癌、腎癌、骨癌、皮膚癌家族史者;乙丙肝攜帶；工作接觸石棉、苯、鉻、砷等化學(xué)致癌物較多者。目前有很多科普文章在介紹各種防癌食物，比如紅薯、大蒜、姜、蘑菇等等，對于這些說法您如何看，是否有科學(xué)依據(jù)，是否可以依此來做?他說他至今沒有看到支持上述食品有抗癌作用的專業(yè)文獻(xiàn)，所以預(yù)防癌癥要從平時的生活習(xí)慣開始做起，有病及時治療，沒病多預(yù)防。
01:46
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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怎么預(yù)防癌癥科學(xué)預(yù)防癌癥要有健康的飲食，規(guī)律的作息，積極的體育鍛煉以及定期的體檢。抽煙、喝酒與多種癌癥和疾病相關(guān)。肥胖、高bmi指數(shù)也是不利于健康的危險因素。積極參加體育鍛煉，如快走、騎自行車、打球等有氧運動，對于提高心肺功能等有積極的作用。日常飲食要注意盡量避免吃一些加工的肉類，腌制的食品以及霉變、久置的食品。食物要多樣化，以谷類為主，多吃一些蔬菜，水果，薯類，魚，瘦肉，蛋以及豆乳制品。語音時長 01:16”
秦貝貝
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秦貝貝
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