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交感神經(jīng)型頸椎病怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于交感神經(jīng)型頸椎病,平時(shí)還是要積極的端正頸部姿勢,避免長時(shí)間一個(gè)姿勢,尤其要注意不能長時(shí)間低頭,不能長時(shí)間對著電腦、手機(jī),不能長期伏案工作以及趴著睡覺。

同時(shí),可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,也可以進(jìn)行頸部的保健操康復(fù)功能鍛煉。另外,也不能夠反復(fù)的低頭、抬頭,也不能反復(fù)的向左或者向右晃動(dòng)頭頸部,這些因素都會(huì)導(dǎo)致頸椎椎間盤突出的加重,并且也有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體的不穩(wěn)定,也有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體前方的交感神經(jīng)受到刺激,更加嚴(yán)重。所以,對于交感神經(jīng)型頸椎病產(chǎn)生的癥狀有可能會(huì)加重。

除了進(jìn)行這些注意事項(xiàng)以及鍛煉方法之外,對于交感神經(jīng)型頸椎病產(chǎn)生的一些臨床癥狀,還可以積極的進(jìn)行對癥處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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