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經(jīng)期小腹痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況考慮有可能是由于宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候可以拿熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷,緩解一下癥狀,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。

同時(shí)注意少吃多餐,不要一次性吃的太多,不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,多休息,不要過度勞累。如果疼痛情況比較嚴(yán)重的話,這個(gè)時(shí)候可以服用元胡止痛片來進(jìn)行治療,一般情況下,在服用止痛片之后,大多數(shù)癥狀都可以緩解。

另外,在月經(jīng)快到來之間應(yīng)該注意不要吃一些冰冷堅(jiān)硬,不易消化,具有刺激性的食物。同時(shí)要注意在日常生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身抵抗力,多休息,不要過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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