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怎樣防止得老年癡呆癥

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醫(yī)生主講實錄

第1點,要注意危險因素的控制,特別是要把血糖血脂都控制在合理水平,對于預防老年癡呆的發(fā)生可能有一定的效果的。

第2點,一定要加強知識儲備,平時需要多看書多學習,多接觸新事物,掌握新知識,能夠增強神經(jīng)元之間突觸的可塑性。

第3點,不要接觸一些有毒的化學物質,盡量不要接觸農藥等。

第4點,一定要注意營養(yǎng)的均衡,多吃一些新鮮的水果和新鮮的蔬菜,多吃一些優(yōu)質的蛋白質。除此之外,一定要注意多從事戶外的體育運動,可以改善體質,增加大腦的血液循環(huán)。老年癡呆屬于非常常見的疾病,患者會出現(xiàn)認知領域的全方位損害,要注意早期診斷,早期干預。

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