在臨床上，產(chǎn)婦有便秘，可以通過以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)理：
第一，生活方式的調(diào)理，要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。
第二，飲食調(diào)理，要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要建議患者多喝水，特別是早上空腹喝一杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解。
第三，排便習(xí)慣的調(diào)理，避免排便時間過久，避免抑制便意。
產(chǎn)婦便秘怎么調(diào)理
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-11 1101次
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便秘怎么調(diào)理便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進(jìn)腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。
01:24
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-25 2024次
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便秘怎么調(diào)理？好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預(yù)還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導(dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 1816次
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產(chǎn)婦便秘怎么治療由于產(chǎn)婦處于特殊的時期，便秘以后不能選用藥物進(jìn)行治療，尤其是內(nèi)服的藥物是有禁忌癥的。便秘嚴(yán)重的時候需要緊急處理的情況下，可以給予開塞露外用，緩解便秘的癥狀，對于這一類人最主要的是平時飲食一定要均衡，不能懷孕以后就大魚大肉的，去吃比較精細(xì)的飲食，這樣就更容易出現(xiàn)便秘。所以建議懷孕以后的產(chǎn)婦一定要保持食物質(zhì)量，新鮮的水果以及蔬菜就可以很好的緩解便秘這種情況，尤其是吃一些香蕉、蘋果、菠蘿之類的都非常的好，除此以外綠色的蔬菜，芹菜、菠菜以及蘿卜、胡蘿卜、白蘿卜都可以，它都有幫助緩解便秘的癥狀這樣的作用，平時多吃點這種蔬菜也是非常好的。語音時長 1:32”
張永前
主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院
2019-01-26 2923次
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便秘怎么調(diào)理發(fā)生便秘后想要進(jìn)行調(diào)理首先就是從飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣，作息時間上進(jìn)行調(diào)理。飲食習(xí)慣是和便秘息息相關(guān)，在飲食上可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。同時也一定要多喝水，喝水要改變方式，不要等口渴再喝，手邊放一個水杯，隨時給身體補充水分。另外就是要避免疲勞，熬夜的情況，一定要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，避免出現(xiàn)隱忍不排的情況。最好在晨起以后就進(jìn)行排便，在習(xí)慣形成以后一定要注意保持。語音時長 01:15”
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-08-05 1539次
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產(chǎn)婦便秘怎么調(diào)理病情分析：產(chǎn)婦便秘往往是由于飲食過于油膩，膳食纖維吃的少所導(dǎo)致。另外，生產(chǎn)之后活動減少，胃腸功能減弱，也是引起產(chǎn)婦便秘的常見原因?；颊呖梢钥诜c道益生菌調(diào)理腸道內(nèi)的菌群，改善腸道內(nèi)部的環(huán)境。意見建議：產(chǎn)婦在發(fā)生便秘以后，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，增加膳食纖維含量高的水果和蔬菜。另外，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，促進(jìn)胃腸道的蠕動，同時要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好能夠做到定時排便。
曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-07-17 501次
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產(chǎn)婦便秘怎么治療產(chǎn)婦便秘主要有產(chǎn)后體弱，氣血虧虛所致。治療根據(jù)四診合參，辯證分型：氣虛秘，黃芪湯加減；血虛秘，潤腸丸加減；陰虛秘，增液湯加減；陽虛秘，濟川煎加減；一般用平和藥物益氣潤腸，通便為則，不宜用苦寒的瀉下藥。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-01-22 1802次
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產(chǎn)婦便秘吃什么產(chǎn)婦便秘應(yīng)攝取富含膳食纖維的食物，并在必要時合理使用藥物治療。產(chǎn)婦便秘是一個常見問題，由于產(chǎn)后身體恢復(fù)和激素水平的變化，很多新媽媽都會遇到排便困難的情況。為了緩解這一問題，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锸褂檬顷P(guān)鍵。一、飲食方面，產(chǎn)婦應(yīng)增加膳食纖維的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2025-01-26 0次
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產(chǎn)婦便秘吃什么產(chǎn)后便秘很多的產(chǎn)婦，往往會通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，這個時候選擇食材也是非常重要，哪些食物能夠防治產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘癥狀：一，要多吃纖維多的食品，比如山芋，粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能夠促進(jìn)腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。四，多吃富含有機酸的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 1510次
