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妙手醫(yī)生精選

強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意什么呢?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎患者在生活中要注意進(jìn)行體育鍛煉,比如游泳、練廣播體操、慢跑、騎自行車(chē)等,主要是為了維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,增強(qiáng)椎旁的肌肉,也可以增加肺活量,這種體育鍛煉的重要性和藥物治療相當(dāng)。另外,患者應(yīng)該在站立時(shí)盡量的保持挺胸、收腹以及雙眼平視前方的姿勢(shì),在坐位時(shí)也應(yīng)該保持胸部直立。

平時(shí)在睡覺(jué)的時(shí)候,建議睡硬板床,并且盡量取仰臥位,避免促進(jìn)屈曲畸形的體位,比如側(cè)臥位。使用的枕頭要矮,一旦出現(xiàn)了上胸或者頸椎受累,可以不用枕頭。另外,患者還要避免進(jìn)行重體力勞動(dòng),以免引起持續(xù)性疼痛。

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