濕氣重的確會(huì)導(dǎo)致肥胖，但并不是所有的肥胖都是因?yàn)闈駳庵匾鸬摹９湃苏f(shuō)，肥人多痰多濕。
濕氣重的人群通常表現(xiàn)為脾虛的癥狀，如神疲乏力，倦怠嗜睡，食欲欠佳，腹脹腹瀉，望診可以看到面黃，舌淡胖大，舌邊多有齒痕，舌苔白或白膩，脈象無(wú)力。脾虛濕盛引起的肥胖，應(yīng)采用健脾化濕的治療方法，中醫(yī)除食療外，可用中成藥治療，如香砂六君子湯，參苓白術(shù)散等。建議脾虛患者多食用紅棗、桂圓、芡實(shí)、薏米，胡椒等。
濕氣重會(huì)肥胖嗎
文蕾主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
2019-06-06 11340次
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濕氣重肥胖怎么減肥患者濕氣重是引起肥胖的主要原因，濕氣重的人減肥的難度比較大，減肥方法有以下幾點(diǎn)：第一，可以通過(guò)中藥方劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理，主要是改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，祛除濕氣為主，可以用參苓白術(shù)散、木香順氣丸、二妙丸等，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行運(yùn)用。第二，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去除濕氣達(dá)到減輕體重的目的，可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行45分鐘以上的游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。第三，注意飲食調(diào)理，遠(yuǎn)離油脂，要以清淡的食品為主，保證夜間不能進(jìn)食大量的食物。第四，生活作息要規(guī)律，嚴(yán)格拒絕熬夜。濕氣重的病人減肥還可以通過(guò)按摩、艾灸、貼敷的方式祛濕，從而達(dá)到減肥的目的。
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陳新愛(ài)
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-09 7882次
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產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 7165次
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濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎對(duì)于濕氣重的人不會(huì)導(dǎo)致肥胖的，但是濕氣重的人容易發(fā)胖。一，濕氣重的人偏好重口味，這樣高油高鹽的食物吃多了容易導(dǎo)致身體循環(huán)不暢，身體濕氣淤積，從而容易造成身體的酸堿性不平衡，多數(shù)超重人士身體的酸堿性都呈酸性。二，濕氣重的人容易怕冷，身體就會(huì)選擇囤積更多的脂肪來(lái)進(jìn)行保暖，所以人更容易發(fā)胖。三，濕氣過(guò)重會(huì)造成氣血的不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外，而毒素的積壓人就會(huì)越來(lái)越胖，而且氣色也越來(lái)越不好，當(dāng)然濕氣重的人也應(yīng)該在減肥。一，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉俊６?，控制好糖分，因?yàn)轱嬃现泻械囊后w量的糖脂，每天不要攝入太多的飲料。三，少飲酒，因?yàn)榫凭臒崃勘容^高，僅次于脂肪。四，多喝一些綠茶，綠茶中含有茶素，能夠在短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)體內(nèi)的卡路里的燃燒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
張樹(shù)昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-10 40538次
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濕氣重肥胖一般來(lái)講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運(yùn)化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質(zhì)，輸送到身體的各個(gè)地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽(yáng)不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見(jiàn)于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來(lái)的大便出現(xiàn)不消化的食物這些情況。一般來(lái)講我們就會(huì)用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術(shù)散、四君子湯這些藥物來(lái)健脾胃，使?jié)駳獾靡曰瑥亩_(dá)到減肥的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
劉梅芬
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-25 16787次
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濕氣重會(huì)肥胖嗎身體濕氣重的情況也會(huì)導(dǎo)致身體肥胖的發(fā)生，因?yàn)槠⑻撘院罂梢猿霈F(xiàn)體濕引起體內(nèi)脂肪代謝異常表現(xiàn)情況，引起體重增加，可以通過(guò)健脾利濕藥物進(jìn)行調(diào)理身體，比如參苓白術(shù)散人參健脾丸等藥物。日常生活避免寒涼食物。可以適當(dāng)通過(guò)健脾食療的方案調(diào)理。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-29 3002次
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濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎肥胖跟濕氣重是有一定關(guān)系的，但并不是說(shuō)濕氣重，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。肥胖的人有相當(dāng)一部分會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況。有些人濕氣重，也并不會(huì)出現(xiàn)肥胖的癥狀。所以二者只能說(shuō)是關(guān)系密切，并不能說(shuō)絕對(duì)的有關(guān)系。所以建議患者平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，提高脾的運(yùn)化功能，可以達(dá)到減肥的效果。
靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-04 3203次
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濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎濕氣重確實(shí)可能與肥胖有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一因素。濕氣重可能影響身體的代謝功能。濕氣通常與脾虛有關(guān)，脾虛則運(yùn)化水谷、水濕的能力下降，導(dǎo)致機(jī)體代謝減緩，容易積累脂肪，從而引發(fā)肥胖。濕氣重還可能表現(xiàn)為身體對(duì)水分的處理能力下降，出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象，這也
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-06 0次
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濕氣重會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎濕氣重確實(shí)可能導(dǎo)致肥胖，二者在中醫(yī)理論中存在緊密的病理關(guān)聯(lián)。中醫(yī)認(rèn)為，濕氣屬陰邪，易阻礙氣機(jī)運(yùn)行，若脾胃運(yùn)化功能受損，水濕無(wú)法正常代謝，便會(huì)在體內(nèi)積聚，形成痰濕。痰濕壅滯于臟腑與經(jīng)絡(luò)，不僅會(huì)影響氣血流通，還會(huì)導(dǎo)致脂肪代謝失衡，使多余脂肪在腹
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-09-28 0次
