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為你推薦

• 小孩抵抗力差補(bǔ)什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴(yán)重缺乏可以導(dǎo)致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴(yán)重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們?nèi)梭w對外的一些，腔道的上面的一些上皮細(xì)胞，比如說呼吸道來說，會導(dǎo)致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導(dǎo)致致病菌，容易在呼吸道上面，進(jìn)行種植、繁殖，導(dǎo)致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當(dāng)?shù)厝パa(bǔ)充一些維生素A，是非常有效果的。

  

  01:30
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 30744次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42763次

• 抵抗力下降吃維生素C可以嗎
  抵抗力下降可以吃維生素C的。需要注意的是，如果單純的補(bǔ)充維生素C，可能對提高抵抗力沒有太大的效果。想要提高抵抗力，建議要綜合調(diào)理。比如說做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，營養(yǎng)全面，而且患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，同時患者還應(yīng)該要放松心情，不要有太大的壓力。如果心情不好，患者的身體抵抗能力也會下降。同時，患者在飲食上也可以多吃一些富含維生素、富含蛋白質(zhì)的食物，來全面的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣的話才能夠滿足機(jī)體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，能夠達(dá)到提高抵抗力的作用。而且患者平時還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼，根據(jù)天氣的冷暖及時的增減衣物，以防著涼引起感冒。
  語音時長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-01 4621次

• 吃維生素C能提高抵抗力嗎
  吃維生素C是可以提高抵抗力的，但是如果患者體內(nèi)是缺鈣，缺鋅，缺硒所導(dǎo)致的抵抗力低下，這種情況下吃維生素C是沒有辦法提高抵抗力，建議患者一定要對癥補(bǔ)充才可以。同時如果患者在飲食上比較規(guī)范，也沒有必要額外的補(bǔ)充維生素C，可以通過平時的飲食來攝入維生素C就已經(jīng)足夠了。建議患者抵抗力低下的時候，一定要去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，找出所缺乏的微量元素，然后再對癥補(bǔ)充，同時還應(yīng)該要注意保暖，避免受風(fēng)著涼。如果患者抵抗力低下情況比較嚴(yán)重，可以配合醫(yī)生服用一些提高抵抗力的藥物來進(jìn)行治療，比如說可以服用玉屏風(fēng)散或者是服用轉(zhuǎn)移因子口服液來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-04-21 3475次

• 抵抗力差可以吃維生素C嗎
  病情分析：出現(xiàn)抵抗力差，如果是維生素缺乏引起的抵抗力差，可以補(bǔ)充維生素c來提高免疫力的。建議查出抵抗力差的原因，有可能是由于其他的維生素缺乏等原因，或者蛋白質(zhì)的缺乏造成的抵抗力差。可以進(jìn)行微量元素的測定檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來補(bǔ)充微量元素。意見建議：建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的膳食，飲食多樣化，不挑食等，多攝入高蛋白，高營養(yǎng)，高維生素的食物，避免吸煙喝酒，熬夜等不良習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-01 1301次

• 維生素c可以增強(qiáng)抵抗力嗎
  病情分析：維生素c是可以增強(qiáng)抵抗力的，維生素c又叫抗壞血酸，能增強(qiáng)機(jī)體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力，新鮮的水果和蔬菜都含有大量的維生素c，不需要特別的補(bǔ)充，通過飲食完全可以滿足身體所需要的維生素c。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激和油炸食品，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-30 4604次

• 吃維生素C可以提高抵抗力嗎
  吃維生素C一般可以在一定程度上提高人體的抵抗力。維生素C作為一種重要的水溶性維生素，不僅能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，還有助于皮膚、黏膜等免疫屏障的健康，從而幫助人體更好地抵御外界病原體的侵襲。維生素C在提高抵抗力方面的作用主要體現(xiàn)在增強(qiáng)免疫細(xì)胞
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 抵抗力差吃維生素C管用嗎
  維生素C在增強(qiáng)人體抵抗力方面扮演著重要角色。對于抵抗力較差的人群，適量補(bǔ)充維生素C確實有助于提升免疫系統(tǒng)功能，從而對抗外界病原體的侵襲。維生素C是人體必需的微量元素之一，它參與體內(nèi)多種生化反應(yīng)，對維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作至關(guān)重要。以下是維生素C
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次