對(duì)眼睛好的水果有很多，比如圣女果，橘子，橙子，檸檬等，這些水果含有維生素C。維生素C具有抗氧化的作用，能夠清除眼內(nèi)的氧自由基，來(lái)起到延緩晶狀體混濁的作用，能夠防止患者患有老年性白內(nèi)障。
另外火龍果還有豐富的維生素E和花青素，同樣也具有抗自由基，抗衰老，抗氧化的作用。以及香蕉含有比較多的鉀元素，對(duì)眼睛的干澀疼痛，異物感也能夠起到一定的緩解的作用。還有一些富含有果糖，胡蘿卜素等微量元素的水果，對(duì)眼睛也有好處。
對(duì)眼睛好的水果有哪些
尹靚瑤主治醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院 眼科
2020-07-31 5641次
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 43160次
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吃什么對(duì)眼睛好那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。
01:12
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-09-20 48530次
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對(duì)眼睛好的水果有哪些對(duì)眼睛好的水果比較多，比如富含維生素A的水果有杏、甜瓜、木瓜、桃，有助于補(bǔ)充維生素A，對(duì)眼睛可以防干澀，預(yù)防疲勞。富含維生素B的水果有香蕉，葡萄，獼猴桃，主要是改善眼睛的一些視力障礙。富含維生素C的水果有草莓、蘋(píng)果，西紅柿、藍(lán)莓、葡萄等等，主要是抗氧化作用，減緩眼睛衰老。水果對(duì)眼睛固然好，應(yīng)該適當(dāng)。保護(hù)眼睛，除了吃合適的水果，另外還應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，減少近距離操作，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼和熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
李振東
副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2021-07-15 38009次
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對(duì)眼睛好的水果有哪些對(duì)眼睛好的水果比較多，比如富含維生素A的水果有杏、甜瓜、木瓜、桃，有助于補(bǔ)充維生素A，對(duì)眼睛可以防干澀，預(yù)防疲勞。富含維生素B的水果有香蕉，葡萄，獼猴桃，主要是改善眼睛的一些視力障礙。富含維生素C的水果有草莓、蘋(píng)果，西紅柿、藍(lán)莓、葡萄等等，主要是抗氧化作用，減緩眼睛衰老。水果對(duì)眼睛固然好，應(yīng)該適當(dāng)。保護(hù)眼睛，除了吃合適的水果，另外還應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，減少近距離操作，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼和熬夜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
李振東
副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2020-11-10 42523次
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對(duì)眼睛好的水果有哪些病情分析：維生素C含量比較高的水果對(duì)眼睛有好處，比如橘子，橙子，獼猴桃。維生素C具有抗氧化的作用，能夠抵抗眼睛內(nèi)部的氧自由基，延緩眼部的衰老減輕，防止發(fā)生晶狀體的渾濁。含維生素A的水果，對(duì)眼睛也有好處，能夠防止夜盲癥的發(fā)生，比如芒果，櫻桃，杏。意見(jiàn)建議：建議眼病患者可以多吃一些富含維生素c和維生素a的水果。平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，并且不要吸煙，不要喝酒。
尹靚瑤
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-09 1802次
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什么水果對(duì)眼睛好一般來(lái)說(shuō)那，平常我們吃的水果蔬菜對(duì)眼睛都是有好處的，特別是胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，這些能補(bǔ)充維生素a。對(duì)眼睛也是非常有好處的，但是平時(shí)的時(shí)候除了飲食方面，最好的還是養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，這些是非常重要的。
韓莎莎
主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院
2018-11-28 3101次
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對(duì)眼睛好的水果有哪些對(duì)眼睛好的水果有水蜜桃、藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃等。1、水蜜桃：水蜜桃中含有豐富的維生素A，維生素A能夠維持細(xì)胞的正常代謝，為眼角膜提供營(yíng)養(yǎng)使角膜濕潤(rùn)，避免角膜退化。維生素A還能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為視紫紅質(zhì)，是視網(wǎng)膜細(xì)胞成像形成視覺(jué)的重要物質(zhì)。因此，適當(dāng)多吃水蜜桃有一定的保護(hù)視力作用。2、藍(lán)莓：藍(lán)莓中富含維生素
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-03-02 0次
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對(duì)眼睛好的食物和水果有哪些對(duì)眼睛好的食物和水果一般有動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西藍(lán)花、葡萄、藍(lán)莓等，平時(shí)要定期去醫(yī)院做視力檢測(cè)，以便于了解眼睛的健康狀況。1、動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有豐富的β-胡蘿卜素，而且蛋白質(zhì)含量比較高，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適量的吃對(duì)眼部健康有好處。2、胡蘿卜：這種食物中含有豐富的胡蘿卜素，還含有豐富的糖分、膳食纖
崔馨
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-02 0次
