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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃炎的話,平時(shí)要注意飲食調(diào)理以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,以及保持心情舒暢胃炎,平時(shí)要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,比如蔬菜水果,低脂牛奶,蜂蜜,瘦肉,魚(yú)肉,雞蛋,面條,稀飯等等食物。不要吃過(guò)涼的,過(guò)辣的,過(guò)酸的,過(guò)燙的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒。平時(shí)還要少喝咖啡,濃茶,飲料等等。

平時(shí)還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮緊張,預(yù)約等不良情緒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。

以上內(nèi)容僅供參考

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