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心肌缺血怎么調(diào)養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

心肌缺血的患者,在平常生活中一定要注意調(diào)養(yǎng)。應該注意合理膳食,平常應該吃一些有利于身體健康的食物,對于一些辛辣刺激性的食物,應該減少食用。比如生活中可以多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的一些食物,新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當?shù)某砸恍┦萑?,魚肉,雞肉。而且要注意避免暴飲暴食,尤其是晚餐更不能多吃,最好是控制在七八分飽。

而且在平常還要注意戒煙戒酒,不喝濃茶,咖啡。適當?shù)倪\動,避免劇烈運動,可以參加一些舒緩的有氧運動,比如慢步走,騎自行車,做健身操,打太極拳等。而且心情也要放松,避免焦慮,緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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