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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平??梢院燃t糖水,因?yàn)楦哐獕海鼘儆诼约膊?,?duì)于身體是有非常大的傷害,但是紅糖主要的成分就是糖,對(duì)于高血壓不會(huì)有什么影響,所以說(shuō)平常時(shí)可以喝紅糖的。但是,畢竟喝太多的紅糖可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,所以說(shuō)平常盡量還是適量,不要喝的太多,太頻繁,一般是沒有什么影響。

高血壓患者平常一定要注意低鹽低脂,低膽固醇的飲食方式,而且要多吃一些含維生素,纖維素及微量元素比較多的食物。比如像一些五谷雜糧,豆類,豆制品,蔬菜水果以及適量的瘦肉,魚肉,雞肉。盡量的不要吃一些咸菜,罐頭,火腿腸這些加工產(chǎn)品,因?yàn)樗鼈兌己锈c鹽比較多,吃的太多血壓會(huì)有很大的影響。

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