冠心病患者如果心臟功能正常，鍛煉時(shí)沒有引起心絞痛發(fā)作，可以鍛煉到出汗。反之，如果心臟功能不是太好或者鍛煉時(shí)強(qiáng)度過大，會誘發(fā)心絞痛發(fā)作，這種情況下就要適當(dāng)控制鍛煉的強(qiáng)度，不能鍛煉到出汗?？傊欠衲軌蝈憻挼匠龊?，關(guān)鍵是看患者的身體素質(zhì)和心臟功能狀況，只要鍛煉的過程中沒有引起心絞痛發(fā)作，就不需要擔(dān)心，可以繼續(xù)鍛煉，鍛煉到出汗也沒有問題。反之，如果運(yùn)動過程中誘發(fā)了心絞痛發(fā)作，就說明鍛煉的強(qiáng)度過大，需要及時(shí)休息，或者減少鍛煉的強(qiáng)度。總之，冠心病患者鍛煉要根據(jù)自身的情況，以不引起心絞痛發(fā)作為度。
冠心病人能鍛煉到出汗嗎
劉祥禮主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2022-01-24 1678次
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冠心病如何鍛煉如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，如果您不是心梗的急性期，如果沒有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動，或者是運(yùn)動特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌拢\(yùn)動量不要這么的大，這么大可能，反而會誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以自己不疲憊的感覺為主要。
01:23
謝連娣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-09-09 31986次
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冠心病人群我們說哪些人群，警惕冠心病的發(fā)生，我們還是一個(gè)很老的話題，就是哪些病人，也有這個(gè)冠心病的高危因素，臨床上比如說一個(gè)重度肥胖的，他的體重指數(shù)超過30%的，那他將來發(fā)生，冠心病的發(fā)生率，就比體重指數(shù)小于25的，要增加3到8倍。比如說高血壓長期沒有控制的，長期超過140/80的病人，他將來發(fā)生冠心病的幾率，也是增加3倍，那糖尿病的病人，在未來五年或十年，如果血糖不好好地控制，他發(fā)生，冠心病的幾率會非常高的。針對這個(gè)比如說三高的人群，現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥，另外還有一個(gè)，呼吸睡眠暫停綜合征，這種低氧血癥，可以造成血壓的增加，另外它可以造成機(jī)體的缺氧，可以誘發(fā)好多心絞痛，心梗的發(fā)生，我們說針對這些高危的病人，我們要早期預(yù)防，一個(gè)早期治療，另外是及時(shí)的警覺，比如說你血壓很長時(shí)間沒有控制，血糖很長時(shí)間沒有控制好，血脂，比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo)，這要及時(shí)合理的治療，早期去看醫(yī)生，減少冠心病的發(fā)生。
01:42
盧長林
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-07-11 7027次
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冠心病人能鍛煉嗎研究表明適當(dāng)運(yùn)動對防止冠心病發(fā)作和促進(jìn)冠心病人的康復(fù)有一定益處，但若運(yùn)動不當(dāng)，也有可能誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞等，因此冠心病人應(yīng)掌握合理的鍛煉方法。一、運(yùn)動前后避免情緒激動，精神緊張、情緒激動，均可使血液中兒茶酚胺增加，降低心室顫動，加之運(yùn)動有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)。因此對于心絞痛發(fā)作三天之內(nèi)和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動。二、運(yùn)動前不宜飽餐，因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液供需應(yīng)重新分配，留置胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發(fā)生絞痛。三、運(yùn)動要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動者不要突然從事劇烈的運(yùn)動。四、運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意保暖，尤其晨練者開始時(shí)應(yīng)防止突受寒風(fēng)侵襲，因?yàn)楹淇烧T發(fā)冠狀動脈痙攣，也應(yīng)避免穿的太厚，影響散熱增加心率，心率增快會使心肌耗氧量增加。語音時(shí)長 2:03”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-16 4007次
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冠心病人怎樣鍛煉冠心病患者在平常參加一些舒緩的有氧運(yùn)動，也有利于增強(qiáng)身體的抗病能力，改善動脈粥樣硬化的進(jìn)展，比如可以選擇快步走，騎自行車，做健身操，打太極拳這些有氧運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，運(yùn)動時(shí)間最好是控制在30分鐘左右，以不感覺到勞累為宜，而且平常還要注意適當(dāng)飲水，注意防寒保暖，在天氣炎熱或者是寒冷的時(shí)候，盡量的在室內(nèi)運(yùn)動。除了體育鍛煉，冠心病患者在平常還要遵醫(yī)囑用藥，而且在用藥期間也要適當(dāng)活動，飲食上還要清淡，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，同樣有利于病情的控制。語音時(shí)長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-05-18 919次
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冠心病人怎樣鍛煉病情分析：冠心病人選擇鍛煉的方法還是要選擇一些比較平緩的運(yùn)動方式是比較好的。盡量不要選擇一些過于劇烈的運(yùn)動，比如說可以選擇一些散步慢走打太極拳，這樣的運(yùn)動方法都是比較好的。意見建議：除了要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣以外，在飲食當(dāng)中也是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式。要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-18 1702次
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冠心病能鍛煉嗎病情分析：冠心病的患者如果是在平穩(wěn)期間是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動的，包括一些舒緩的運(yùn)動，如打太極拳或者是散步，慢跑，跳廣場舞等運(yùn)動。如果患者是癥狀發(fā)作期間，暫時(shí)不要進(jìn)行運(yùn)動，以休息為主。意見建議：冠心病的患者一定要避免一些不良的因素，如熬夜，勞累，吸煙，酗酒等。飲食起居一定要有規(guī)律，要保證充足的睡眠，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食。
孫麗紅
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-30 1304次
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冠心病能游泳鍛煉嗎冠心病一般是指冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者一般能游泳鍛煉。游泳是一種有氧運(yùn)動，如果冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者病情比較穩(wěn)定，可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，適當(dāng)?shù)挠斡惧憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，游泳鍛煉可以一定程度的提高患者心肺功能，在進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)患者一定要控制好時(shí)間和力度，
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-08 433次
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冠心病能騎行鍛煉嗎冠心病患者是可以騎自行車鍛煉的。如果病情比較平穩(wěn)，那么可以每天騎著自行車進(jìn)行一下體育鍛煉。這樣對于本身患者下肢的肌肉力量能夠起到很好的鍛煉，對于心血管系統(tǒng)也是一種耐力性的有氧運(yùn)動。鍛煉時(shí)可以采用循序漸進(jìn)的方法。比如每運(yùn)動幾分鐘，然后就休息幾分鐘，然后重復(fù)地進(jìn)行逐步的增加運(yùn)動量。運(yùn)動前也應(yīng)該要注意調(diào)整
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 482次
