緩解便秘的水果主要有：葡萄，火龍果，蓮霧，圣女果，櫻桃，香蕉，蘋果，柚子，橙子，梨子，西瓜，這些水果含有非常豐富的水分，能夠有一定潤腸通便的功效，對(duì)于緩解便秘是有一定效果的。
同時(shí)還要注意平時(shí)飲食要清淡，不要暴飲暴食，不要吃辛辣、刺激的食物，而且還要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，不要久坐不動(dòng)，每天做腹部按摩，能進(jìn)一步促進(jìn)便秘的減輕。
緩解便秘的水果有什么
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-04-28 1446次
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 43154次
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吃堿性水果有什么好處每天都吃一些堿性水果，對(duì)人的身體也是有很大的幫助的。比如說可以達(dá)到保養(yǎng)皮膚的目的，因?yàn)樗泻胸S富的抗氧化物質(zhì)，如維生素e和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果是非常好的。另外還有減緩衰老的作用，堿性水果除了含有我們一致的營養(yǎng)素外，還富含天然的植物化合物可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力。我們說多吃水果還可以預(yù)防疾病，降低血壓，減肥瘦身等等。建議平時(shí)可以多吃一些堿性水果，比如有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等等，都是比較好的。
01:23
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-09 25014次
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緩解牙痛的水果有什么沒有能夠緩解牙痛的水果?；颊哂醒劳?，要想緩解疼痛，通常是需要就醫(yī)，需要由口腔醫(yī)生來處理，才有可能真正意義上緩解牙齒疼痛，而吃水果是不可能達(dá)到這種效果的。當(dāng)然，患者可以吃香蕉，吃梨子這些水果，不會(huì)加重牙齒疼痛反應(yīng)，但是也不能夠明顯的緩解牙齒疼痛反應(yīng)。牙齒出現(xiàn)疼痛，原因是很多的，有的原因?qū)е碌难例X疼痛，是必須要做局部處理才有可能緩解疼痛的，比如急性牙髓炎的患者出現(xiàn)牙痛，必須要做牙齒的殺神經(jīng)治療?；颊咭窖荔w牙髓科或者就診，局部麻醉，開髓，殺神經(jīng)。語音時(shí)長 01:12”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-03-22 1589次
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便秘要吃的水果有什么火龍果，吃火龍果可以很好的治療便秘，因?yàn)榛瘕埞缓S富的維生素和果膠，這些物質(zhì)有很好的促進(jìn)消化和順暢通便的效果，另外火龍果是一個(gè)很有營養(yǎng)價(jià)值的水果，富含多種維生素以及胡蘿卜素。芒果，芒果中含有非常豐富的膳食纖維和胡蘿卜素，可以有效促進(jìn)自身腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于治療便秘的效果十分不錯(cuò)，同時(shí)多吃一些芒果還可以達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。奇異果，多吃一些奇異果可以增加自身體內(nèi)的水分，達(dá)到軟化糞便的功效，同時(shí)多吃一些奇異果還可以改善睡眠，到達(dá)提高自身睡眠質(zhì)量和睡眠深度，一旦出現(xiàn)便秘的問題大家可以多吃一些以上的三種水果，這樣患者朋友就能很快的恢復(fù)到正常的身體狀態(tài)，同時(shí)大家在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣，千萬不能暴飲暴食。語音時(shí)長 1:10”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-07-31 41367次
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什么水果緩解便秘病情分析：一些富含膳食纖維和果膠的水果，在一定程度上可以加速胃腸蠕動(dòng)，繼而起到緩解便秘的作用，如梨、蘋果、獼猴桃、柚子、香蕉等。意見建議：建議便秘患者尤其是病史較長或者排便習(xí)慣發(fā)生改變的患者，盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診，積極完善胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。日常生活中便秘患者可以適當(dāng)服用些益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道菌群，還需要多喝水，適當(dāng)參加體育鍛煉，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-30 602次
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吃什么水果緩解便秘病情分析：吃些膳食纖維比較豐富的水果可以緩解便秘，如香蕉、獼猴桃、西瓜、柚子等，因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于食物消化吸收緩解便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是病史較長或者年齡較大的人群，盡早去醫(yī)院做個(gè)腸鏡等相關(guān)檢查，明確有無器質(zhì)性病變以盡早采取有效的藥物或者手術(shù)治療。平時(shí)注意多喝水，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，宜少食多餐，以質(zhì)軟易消化食物為主，避免辛辣刺激性和生冷性食物的刺激，還需要戒煙酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-05-11 1203次
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緩解牙痛的水果有什么并沒有緩解牙痛的水果，因?yàn)樗⒉痪哂芯徑庋劳吹淖饔?，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。水果是日常生活中比較常見的一類食物，種類比較多，包括蘋果、火龍果、獼猴桃、柚子、西瓜、草莓、菠蘿、哈密瓜、橙子、香蕉等。水果中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸、纖維素、果糖、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某运?，能夠?yàn)樯?/div>
景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2023-09-07 0次
孕婦吃什么水果緩解便秘孕婦吃富含維生素、富含膳食纖維等水果緩解便秘，同時(shí)應(yīng)注意多喝一些水。1、富含維生素：便秘通常指的是一種排便困難的感覺，一般是由于年齡增長、不良的生活方式導(dǎo)致，也可能是由于不良的排便習(xí)慣造成，患者通常會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀，一般需要吃富含維生素的水果，比如蘋果、芒果、西瓜等，通常可以起到補(bǔ)
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-10-25 88次
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