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• 怎樣預(yù)防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 4003次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90812次

• 腰椎間盤突出怎樣自我檢測(cè)
  得了腰椎間盤突出這個(gè)病以后，除了腰痛以及一側(cè)下肢或者雙側(cè)下肢的放射性疼痛以外，還包括馬尾神經(jīng)性的癥狀，比如表現(xiàn)為大小便的障礙，以及會(huì)陰和肛周的感覺(jué)異常，自我檢測(cè)的體征還包括腰椎的側(cè)彎，比如家里人或者是朋友看到走道和平常的走道姿勢(shì)不一樣，向左側(cè)彎或者是向右側(cè)彎。再就是彎腰活動(dòng)受限，以及腰部的壓痛和叩痛，可以進(jìn)行自我檢測(cè)的一些實(shí)驗(yàn)，包括躺床上伸直抬腿，如果出現(xiàn)了腰痛或者下肢的放射性疼痛，也可以作為自我檢測(cè)的一個(gè)方法，以上就是腰椎間盤突出的一些臨床表現(xiàn)，以及相應(yīng)的一些體征，都是可以看到或者身邊的親人朋友都可以看到，跟平時(shí)活動(dòng)的姿勢(shì)或者是自我檢測(cè)的一些實(shí)驗(yàn)，都可以幫助進(jìn)行相應(yīng)的鑒別。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-29 10432次

• 怎么檢測(cè)腰椎間盤突出
  如果患者發(fā)生了腰部的疼痛，或者是腿部出現(xiàn)疼痛，下肢感覺(jué)異常，肌力異常等情況，可以做初步的判斷。另外患者還需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的影像學(xué)檢查，才可以明確診斷這種疾病的，比如選擇拍片，看看有沒(méi)有腰椎滑脫的情況，有沒(méi)有腰椎不穩(wěn)的情況，也可以選擇CT，核磁共振的檢查，可以明確髓核組織有無(wú)突出以及突出的部分，或者是嚴(yán)重者程度，以及局部有沒(méi)有鈣化，或者是神經(jīng)受壓的嚴(yán)重程度，可以再根據(jù)這些影像學(xué)的檢查，進(jìn)一步的進(jìn)行相應(yīng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-10 1050次

• 怎樣檢測(cè)腰椎間盤突出
  病情分析：腰椎間盤突出可以通過(guò)查體和相關(guān)影像學(xué)檢查來(lái)明確診斷，查體主要是進(jìn)行直腿抬高試驗(yàn)，而影像學(xué)檢查則是通過(guò)腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確腰椎間盤突出情況和神經(jīng)根或脊髓受壓的程度。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)盡可能減少?gòu)澭芍伢w力活或久坐久站，可以佩戴腰圍來(lái)保護(hù)腰部。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-24 601次

• 怎么檢測(cè)腰椎間盤突出
  病情分析：要檢測(cè)腰椎間盤突出需要通過(guò)查體和腰椎CT或磁共振檢查來(lái)明確診斷。查體時(shí)，如果直腿抬高試驗(yàn)和加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性，則需要高度懷疑為腰椎間盤突出。腰椎間盤突出的患者在腰椎CT或磁共振檢查上可以觀察到核突入椎管壓迫后方的脊髓或神經(jīng)根。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)佩戴腰圍保護(hù)腰部，同時(shí)還需要加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉，盡可能減少?gòu)澭芍伢w力活或久坐久站。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-04-06 602次

• 腰椎間盤突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤突出了之后，對(duì)于周圍的組織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤的突出，對(duì)于周圍組織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤突出怎樣平臥
  腰椎間盤突出患者平臥時(shí)，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達(dá)到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補(bǔ)充相關(guān)治療與注意事項(xiàng)。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次