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• 急性痛經(jīng)怎么緩解疼痛

  痛經(jīng)是指女性在月經(jīng)前或者月經(jīng)來潮時，出現(xiàn)的下腹的疼痛。這個疼痛的性質(zhì)每個人是不一樣的，有的人很輕微，可能僅僅感覺下腹不適，但是可以忍受，不影響正常的工作和生活。有的人會疼痛的比較厲害，完全不能夠正常的工作和生活，需要用止疼藥來進行治療。而有些人疼痛的時候，可能會表現(xiàn)為劇烈的疼痛，出現(xiàn)面色蒼白，下腹非常疼痛，有的病人甚至會出現(xiàn)出虛汗，甚至會暈倒。那么如果出現(xiàn)急性的痛經(jīng)，首先建議女性在月經(jīng)期一定要注意休息，而且注意保暖，不能夠受涼，吃一些過于寒涼的食物，這樣會加重痛經(jīng)。另外出現(xiàn)急性痛經(jīng)的時候，一定要進行及時的對癥治療。我們現(xiàn)在的急性痛經(jīng)可以有止痛治療，所以包括止疼藥，比如布洛芬、元胡止痛片等等。有時候可能還會用到一些解痙的藥，如阿托品、間苯三酚，這些可以起到一定程度的緩解。再就是注意保暖，可以喝一些熱水，其實我們在傳統(tǒng)的紅糖姜茶這些東西都會有一定的緩解作用。

  

  01:45
  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 3013次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 26727次

• 按摩哪些穴位可以緩解便秘
  便秘的病人可以按摩天樞穴，支溝穴，足三里，可以有效的緩解便秘。便秘除了按摩穴位外，平時也還要注意飲食調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意飲食清淡，低鹽，低脂，吃一些容易消化吸收的食物，吃飯細嚼慢咽，少吃多餐，一次性不要吃得過飽。不要抽煙，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩，不容易消化吸收的食物。還要多喝水，平時還可以喝點蜂蜜，蜂蜜可以起到潤滑腸道促進排便的作用。還可以喝點酸奶，酸奶不僅富含營養(yǎng)，而且里面有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進排便的作用。
  語音時長 01:13”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-03-02 6199次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  臨床上引起頭痛的病因比較多，可由于外感引起，也與患者的頸源性，血管性，神經(jīng)性頭痛有關(guān)。可以采用自我推拿的方法進行緩解癥狀。頭痛點按摩的穴位比較多，可以從頸面部到頭部，后頸部，肩頸部，以及四肢取穴。頭面部可以開天門，推坎宮，運太陽，往頭頂百會，點按四神聰，向下點按風池，風府，拿肩井，可以再往下拿合谷，之后用食指梳法梳頭，然后拍打肩部。推拿治療具有緩解頭痛，舒經(jīng)通絡(luò)，清利明目等功效。除此以外，還可以通過揪痧的療法，對外感引起的頭痛療效也比較好。
  語音時長 01:16”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-12-05 8608次

• 痛經(jīng)時按摩哪些穴位可以緩解疼痛
  病情分析：痛經(jīng)時按摩的穴位有太沖穴，三陰交穴，血海穴，子宮穴，足三里穴等，每次時間保持在1分鐘或者兩分鐘之間，每天按揉十次以上能夠有效地緩解痛經(jīng)的癥狀。意見建議：在經(jīng)期間一定要保持充足的睡眠和休息，杜絕食用辛辣和刺激性食物，按時休息，保證充足睡眠。平時可以用熱水泡腳，經(jīng)期可以多喝些紅糖水。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-02 3401次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  病情分析：治療頭痛的穴位較多，如百會穴，位于耳垂連線與正中線交匯處；四神聰穴，位于百會前后左右各一寸；神庭穴，位于額部正中線上0.5寸；太陽穴，位于目外眥兩側(cè)凹陷處；風池穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨橈側(cè)凹陷處；外關(guān)穴，位于腕橫紋上兩寸。上述穴位均為治療頭痛的常用穴位，頭痛患者可以適當進行按摩。意見建議：建議在中醫(yī)師指導下進行按摩，中醫(yī)講究辨證思治，根據(jù)頭痛的病因不同，選擇不同的穴位進行按摩，按摩力度要適當，避免過度用力損傷局部組織，力度不夠又無效。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-31 1902次

• 按摩哪些穴位可以緩解頭痛
  按壓以下4個穴位可緩解頭痛；第一、內(nèi)關(guān)穴；第二、雙耳向上與正中線的交點，這個地方叫百會穴，百會穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風池，有些患者會覺得脖子硬、脖子緊，這類患者可以按壓風池穴?；颊咭欢ㄒ秸?guī)醫(yī)院進行檢
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 緩解頭痛可以按摩哪些穴位
  頭痛按照中醫(yī)說法，應(yīng)該通過辨證論治，分經(jīng)治療，頭痛可以按摩百會穴、太陽穴、風池穴、列缺穴等穴位，頭部有痛點多加按摩，有利于緩解頭痛。平時要多注意休息，避免勞累，熬夜，避免受涼，吹風，飲食方面要清淡，溫和，還可以配合一些正天丸或者是復(fù)方羊角顆粒等中成藥來進行調(diào)理。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次