消化不良的患者，首先要進(jìn)行飲食的調(diào)理，這個(gè)時(shí)候，飲食要吃得簡(jiǎn)單清淡，容易消化一些。生冷，油膩，堅(jiān)硬，刺激性比較強(qiáng)的食物，難消化的食物都是不可以吃。比如這個(gè)時(shí)候不要吃肉類(lèi)，生冷的水果，纖維素含量過(guò)高的一些青菜也是不可以吃?？梢猿砸恍┟缀∶字?，大米粥，面糊或者是軟面條，或者是一些蒸的比較軟的饅頭，對(duì)于消化不良的患者來(lái)說(shuō)都是比較好的食物。
這個(gè)時(shí)候，需要喝一些雞蛋羹之類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不要吃一些難以消化的肉類(lèi)，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，從而加重消化不良的癥狀。而且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)消化不良的恢復(fù)也具有一定的好處。最主要的還是應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，找到具體的病因，來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的治療，以上的方法僅供參考。
