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為你推薦

• 糖尿病患者怎樣預(yù)防糖尿病腎病

  糖尿病患者預(yù)防糖尿病腎病最重要的就是把血糖控制到合格的水平，年輕的糖尿病患者血糖合格的水平一定要盡可能符合正常人的血糖，即空腹小于6.1，餐后兩小時(shí)血糖小于7.8，能夠更好的減少糖尿病腎病等糖尿病微血管病變的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；對(duì)于中老年，甚至高齡患者，血糖就可以適當(dāng)放寬，空腹血糖小于7.0，兩小時(shí)血糖小于10.0就可以。糖尿病腎病高危或者已經(jīng)診斷糖尿病腎病的患者需要使用能改善糖尿病腎病結(jié)局的藥物，現(xiàn)在有證據(jù)的藥物有兩類，第一類屬于降壓藥，就是ARB或者ACEI類的藥物；第二種能夠預(yù)防糖尿病腎病最終不良透析結(jié)局的藥物是一種降糖藥，比如達(dá)格列凈、恩格列凈或者卡格列凈三種。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-03 2038次

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏停瑹崃烤秃芨吡?，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會(huì)提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-08 6097次

• 糖尿病患者怎樣減肥
  糖尿病患者減肥的原則大致有兩個(gè)方面：第一，控制飲食，控制飲食對(duì)于糖尿病患者，尤其是糖尿病伴有肥胖癥的患者是最為重要的，主要是把主食的量控制在二兩以內(nèi)，每頓餐應(yīng)該進(jìn)食綠葉蔬菜，可以每頓餐進(jìn)食一斤的綠葉蔬菜，并且把主食控制二兩以內(nèi)，主食可以吃一些粗糧，比如高粱米、小米、蕎麥等等。第二，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)對(duì)于減肥來說非常的重要，對(duì)于糖尿病患者來說可以進(jìn)行相關(guān)的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行車、爬山等等一類有氧的運(yùn)動(dòng)來讓身體的脂肪燃燒，并且能夠消耗，所以說糖尿病的患者減肥主要就是控制飲食和增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面。
  語音時(shí)長 1:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-01 13482次

• 肥胖的糖尿病患者怎樣運(yùn)動(dòng)？
  肥胖的糖尿病患者，這個(gè)群體的人應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該注意什么，不要覺得就是胖，就要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，能盡快的把體重減下來，其實(shí)很多東西都是循序漸進(jìn)的，欲速而不達(dá)。肥胖的糖尿病患者運(yùn)動(dòng)必須要配合飲食的控制，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持的重要性，早期的可以根據(jù)自己的身體情況，進(jìn)行頻率，強(qiáng)度的調(diào)整，每次運(yùn)動(dòng)消耗二百到三百大卡比較合適。另外就是要防止肌肉拉傷，膝關(guān)節(jié)的損傷，禁止跑步，記住了是禁止跑步，適合做的就是散步，游泳，騎自行車，總之就要采取低強(qiáng)度，長時(shí)間，連續(xù)性的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣來消耗熱量達(dá)到減肥的目的。
  語音時(shí)長 01:17”
  朱愛萍 主治醫(yī)師華北石油管理局總醫(yī)院

  2018-04-11 1918次

• 糖尿病患者的糖耐量試驗(yàn)是怎樣做的
  病情分析：在進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)前，需要保持空腹，在8-10小時(shí)之內(nèi)不要攝入任何食物。首先進(jìn)行靜脈抽血，抽血之后服用75g無水葡萄糖糖水，五分鐘之內(nèi)喝完。在半小時(shí)、一小時(shí)、兩小時(shí)分別進(jìn)行抽血。等待抽血期間不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響檢查結(jié)果。意見建議：如果存在感染、發(fā)熱、胃腸功能紊亂、心臟疾病、肝臟疾病、腎臟疾病，或者已經(jīng)確診為糖尿病患者，不適合進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-29 1301次

• 糖尿病患者該怎樣喝水
  病情分析：糖尿病患者在飲水時(shí)不要一次性飲用太多，可以分多次飲用，每天飲水量需要飲用2500毫升左右的水，可以分7~8次喝完。意見建議：糖尿病患者除了正確飲水之外，飲食方面也要注意，不要吃一些含糖量過高的食物，要選擇一些無糖的食物或者是糖度含量特別低的食物，這樣可以幫助控制血糖，也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-24 1603次

• 糖尿病患者的糖耐量試驗(yàn)是怎樣做的
  如果需要做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)的時(shí)候，受試者需要空腹8-10個(gè)小時(shí)之后，在早晨7-9點(diǎn)之間，抽血測空腹血糖。隨后口服溶于300ml水之類的無水葡萄糖粉75克，用一分子水葡萄糖則為82.5克，糖水需要在5分鐘之內(nèi)喝完，而且從服糖第一口開始計(jì)時(shí)間，在服糖之后2個(gè)小時(shí)抽血測血糖。當(dāng)然孕24到28周的女性，還
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 156次

• 糖尿病患者怎樣喝粥
  糖尿病患者喝粥的正確方式至關(guān)重要，以確保血糖水平的穩(wěn)定。總體而言，選擇合適的粥料，控制粥的量和喝粥的速度，以及合理搭配藥物，是糖尿病患者在享受粥品的同時(shí)維持健康的關(guān)鍵。1、糖尿病患者在選擇粥料時(shí)，應(yīng)傾向于低糖、高纖維的食材，如燕麥、糙米、紅
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次