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妊娠高血壓是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠高血壓引起的原因有很多,比如說(shuō)孕婦在懷孕期間熱能攝入過(guò)多,維生素?cái)z入的不夠,或者是蛋白質(zhì)攝入過(guò)少,都有可能會(huì)加大患有妊娠期高血壓的幾率。孕婦在懷孕期間應(yīng)該要注意攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),做到營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食多樣化。另外還應(yīng)該要注意避免長(zhǎng)得太胖,如果體重增加過(guò)快,有可能會(huì)造成妊娠高血壓,對(duì)血糖、血脂的控制也是十分不利。

同時(shí)在懷孕期間,像一些動(dòng)物性的脂肪,應(yīng)該要少吃或者是不吃,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持心情舒暢,避免情緒過(guò)度緊張,焦慮激動(dòng),也不要有太大的壓力。同時(shí)在懷孕期間注意適量的補(bǔ)鈣,能夠有效的預(yù)防高血壓的產(chǎn)生,同時(shí)多休息、不要熬夜,保證睡眠充足。

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