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為你推薦

• 有什么好方法有助于孩子增高

  幫助孩子增高的方法離不開三點：營養(yǎng)、運動、睡眠，只有三者正確合理的結合才能促進孩子健康的長高。平時要多讓孩子參加戶外運動，經常鍛煉身體，增強體質，同時要規(guī)律生活作息，保持充足的、高質量的睡眠；其次營養(yǎng)要均衡，葷素食物要搭配合理，不要挑食，可以多吃點含鈣的食物，比如牛奶、蝦等等，同時建議孩子多曬太陽，促進鈣的吸收，如果天氣炎熱長時間不宜出門，可以通過口服維生素D，也是可以促進鈣吸收，對身高發(fā)育也是有所幫助的。此外從中醫(yī)角度講究七情六欲，保持情志的舒暢也是孩子生長發(fā)育的關鍵。當然了想要增高還可以使用增高的藥品，比如比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，其含有促進生長激素分泌與合成的原料和骨骼形成的原料，可以幫助起到增高的效果。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-07-30 36824次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-04 23403次

• 什么有助于腦血栓病人康復
  ?腦血栓的病因就是動脈粥樣硬化，還有一些有高血壓、糖尿病、高脂血癥，這些加速了動脈粥樣硬化的進程，從而導致了局部的血栓形成。還有其他的一些原因，比如說有一些是因為血管痙攣，或者一些心房的粘液瘤或者卵圓孔未閉，導致了一些栓子的形成脫落，從而導致腦血栓的形成。還有這種自身免疫的疾病，比如說年輕的女性有抗磷脂抗體綜合征，或者一些蛋白c和蛋白s的異常。還有纖溶酶原激活物不全釋放，伴發(fā)這種高凝狀態(tài)等。得了腦血栓的患者，該如何進行一個康復呢，首先我們說到康復就必須要談到一個康復鍛煉?？祻湾憻捴饕褪且M早進行必要遵循這種個體化的原則，制定一個短期和長期相結合的治療的計劃。分階段根據患者的具體情況和他的運動耐受量，選擇合適的方法。我們康復的手段有很多種，比如說抑制肌張力的bobath，還有這種運動再學習方案以及一些針灸康復，對我們神經功能的恢復，提高生活質量都是有幫助的。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-13 1413次

• 有助于懷孕的方法
  首先要了解自己的周期，排卵期是最好的懷孕時間，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵期試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。在備孕的時候一定要做好孕前檢查，向醫(yī)生詢問哪些產前維生素含有葉酸，因為葉酸可以降低胎兒神經管的缺陷，如脊柱裂。培養(yǎng)良好的生活習慣，體育鍛煉有助于健康，但是如果考慮懷孕過度的鍛煉會引起不排卵，但這也不意味著要停止一切鍛煉，可以適當的進行鍛煉。很多人認為男上女下的體位可以增加懷孕的幾率，事實上不一定是科學的，這種體位只是可以確保大量精子流入陰道，而且即便在排卵期頻繁的同房也不會增加懷孕的幾率。一些男性在多次射精以后他的精子的量會變少，所以可以選擇在隔天或者是兩天以后過一次性生活，這樣它的受孕概率會比較大一些。
  語音時長 1:32”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2018-09-03 15736次

• 什么有助于腦血栓病人康復
  病情分析：腦血栓可以引起各種神經功能缺損癥狀，多數患者會遺留后遺癥，不同程度的影響日常的工作和生活。意見建議：以下措施可以有助于患者的康復。1、盡早的神經功能康復訓練：一般病情穩(wěn)定24~48小時之后，就給予相應的言語功能、肢體的偏癱等鍛煉，包括針灸理療、各種器械輔助等。2，正規(guī)的藥物治療：包括抗血小板藥物、他汀類藥物、改善循環(huán)、清除自由基等藥物治療。3、嚴格的控制血壓、血糖，戒煙限酒。4、保證營養(yǎng)支持：既要低鹽低脂，又要能量充足。5、要保持患者心情舒暢，提高康復訓練的主動性，增加患者信心。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-05-14 1701次

• 有助于睡眠的方法是什么
  堅持有規(guī)律的作息時間，睡前不能吃的太多，在睡覺前大約兩個小時吃少量晚餐，不要喝太多的水，晚上不斷的上廁所會影響睡眠質量，晚上不要吃辛辣刺激，含油質高的食物，睡前不能喝咖啡，要適當的鍛煉，保持臥室溫度低有助于睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3203次

• 有助于睡眠的方法
  良好的睡眠質量對于維持身體健康至關重要。面對現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和壓力，許多人遭受睡眠問題的困擾。以下是一些科學且實用的助眠方法：調整生活習慣是關鍵。保持規(guī)律的作息時間，建立穩(wěn)定的生物鐘，有助于身體自然進入睡眠狀態(tài)。此外，睡前進行放松活動，如深
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 有助于排便的食物
  有助于排便的食物一般有蘋果、香蕉、玉米、菠菜、芹菜、絲瓜以及燕麥等。如果出現(xiàn)了排便困難的情況，還需要在醫(yī)生指導下聯(lián)合藥物治療，有助于身體恢復。上述食物中含有豐富的纖維素，吃了以后可以刺激腸道蠕動，還可以幫助軟化大便，從而有助于排便。如果通過
  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學院第一臨床醫(yī)院

  2023-12-05 0次