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為你推薦

• 如何防止妊娠高血壓

  預(yù)防妊娠性高血壓疾病，最根本的就是，對(duì)于高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)因素，采取一些必要的、正確的、科學(xué)的手段，然后使我們的妊娠期的，高血壓疾病降到最低，或者是即便是發(fā)生了，也要讓她病理的損害達(dá)到最輕。怎么樣預(yù)防呢，良好的生活習(xí)慣，合理的全面均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，然后就是科學(xué)的，樂觀的、積極的心理的素質(zhì)，這是說起來很簡(jiǎn)單。另外一個(gè)就是我們，針對(duì)于引發(fā)高血壓疾病的，基礎(chǔ)病變積極治療，包括糖尿病、貧血、肥胖、血栓性疾病，免疫性疾病，腎病、心腦血管疾病等等，做一個(gè)集合治療，全面的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2510次

• 高血壓如何防止腦溢血

  有動(dòng)脈硬化、高血壓的患者，他就是一個(gè)潛在的，腦出血的高危的人群，如果你發(fā)現(xiàn)有了動(dòng)脈硬化，有了高血壓，應(yīng)該積極的處理好血壓。要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，長(zhǎng)期的服用控制血壓的藥物，把血壓控制在一個(gè)理想的、合理的、科學(xué)的范圍之內(nèi)，盡量不接受這些個(gè)負(fù)面的刺激。盡量避免情緒的大起大落，盡量避免過度疲勞，戒煙酒，防止情緒的突然變化，造成的突然的血壓的升高，就很容易引起腦出血。所以控制好基礎(chǔ)病，才是一個(gè)防止腦出血的，最好的辦法，這個(gè)一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，有耐心的長(zhǎng)期的一個(gè)過程。

  

  01:17
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-05 2873次

• 怎樣防止高血壓
  高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下的幾點(diǎn)：第一、合理的膳食。第二、適量的運(yùn)動(dòng)。第三、戒煙、限酒。第四、心理的平衡。第五、自我的管理。第六、按時(shí)的就醫(yī)。合理的膳食、飲食，對(duì)于高血壓病的重要性。合理的膳食可以使你人不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，患者的飲食需要注意，適宜的食品有米飯、粥、面、湯，應(yīng)忌口的食品有肉類、油類、甜食、以及脂肪含量高的食物。另外，要多吃含鈣、含鉀的食物，少吃含鈉的食物，應(yīng)逐漸減少五克以下鈉鹽的攝入。另外，運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)防治高血壓是非常有效的，但是不要過量或者太累，要采用循序漸進(jìn)的方式來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。保證合理的膳食，高血壓的病人飲食限制脂肪的攝入、戒煙、限酒、減少體重、增加體力活動(dòng)、注意心理、社會(huì)的因素，如果通過三到六個(gè)月的非藥物治療血壓控制良好，可以繼續(xù)的維持。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-20 3245次

• 怎樣防止高血壓
  防止高血壓的方法有如下幾方面：1.要保證患者的情緒穩(wěn)定，目前發(fā)現(xiàn)很多年輕人所出現(xiàn)的高血壓，都是由于交感神經(jīng)興奮性升高導(dǎo)致的，所以建議平時(shí)一定要改善生活方式，好好休息，緩解壓力，不要熬夜，不吸煙不飲酒，不喝濃茶，不喝濃咖啡，這樣患者的血壓也能得到一定程度的控制。2.要盡量的低鹽低脂飲食，由于食鹽量過多，可以導(dǎo)致人體血液當(dāng)中的有效循環(huán)血容量增加，也就是起到了水鈉潴留的作用。這樣患者的血壓會(huì)升高，所以建議一輛防止高血壓句要低鹽低脂飲食。3.方面建議患者要定期的檢查身體，有些患者會(huì)有繼發(fā)性高血壓，比如說甲狀腺功能亢進(jìn)等等，所以定期的進(jìn)行甲功等項(xiàng)目的檢查，也可以防治高血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  李金梁 主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

  2022-04-24 1309次

• 高血壓怎樣防止中風(fēng)
  病情分析：高血壓被認(rèn)為是腦血管疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。主要引起中風(fēng)中的腦出血，在用力，情緒激動(dòng)等外加因素的時(shí)候，血壓突然升高而導(dǎo)致薄弱的動(dòng)脈管壁破裂出血。意見建議：高血壓患者合理用藥，不要自己增加藥量或者看著血壓平穩(wěn)自己把藥停了，以免造成血壓的反彈。在飲食過程中，不要吃很多動(dòng)物脂肪，多吃菜，水果，肥胖者要適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍硜頊p肥。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 1302次

• 怎樣防止高血壓？
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩位，而實(shí)際生活中大多數(shù)，都是原發(fā)性高血壓，它占患病人數(shù)的90%以上，原發(fā)性高血壓的發(fā)病原因有很多。只能建議患者通過控制飲食和生活習(xí)慣，來進(jìn)行防治，比如說養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。不要熬夜，不要過度勞累，情緒方面一定要保持平和，不要大喜大悲，不要煩惱，不要過分的生氣。飲食方面難以低鹽、低糖、低脂肪、低膽固醇為主?？梢远喑跃S生素、纖維素高的食物，如水果蔬菜。同時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來改善身體機(jī)能。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-13 1602次

• 高血壓容易中風(fēng)
  高血壓的患者是非常容易犯中風(fēng)的，在所有的心腦血管系統(tǒng)疾病中最不引起人重視的也就是高血壓。一個(gè)是因?yàn)檫@種病比較常見，二來就是這種病在發(fā)病初期往往沒有特別嚴(yán)重的癥狀。所以，很多人認(rèn)為高血壓，無非就是血壓比正常人高一點(diǎn)，只要沒有任何的不適的癥狀，就可以不用吃降壓藥。但是，當(dāng)高血壓引起頭痛出現(xiàn)的時(shí)候，腦血管
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 131次

• 高血壓引起中風(fēng)
  高血壓與中風(fēng)的關(guān)系非常密切，以一百一十，七十五毫米汞柱為遞減，人們的血壓越高，中風(fēng)發(fā)生率也就越高。高血壓引發(fā)中風(fēng)最根本的原因就是高血壓可以促使腦血管中形成斑塊和刺激斑塊破裂。在正常情況下，血管內(nèi)皮是光滑平整的，過高的血壓可以損傷內(nèi)皮，血液中的血脂，血小板等物質(zhì)趁機(jī)在內(nèi)皮受損的地方沉積，形成動(dòng)脈硬化斑
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 316次