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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患者在夜間睡眠比較淺,并且這種癥狀經(jīng)常出現(xiàn),是建議看神經(jīng)內(nèi)科的。睡眠淺屬于失眠的一種類型,失眠屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,所以去看神經(jīng)內(nèi)科是不錯(cuò)的選擇?;颊呷绻弑容^淺,會(huì)導(dǎo)致休息不好,第2天可以出現(xiàn)全身的乏力、頭痛頭暈等臨床癥狀,建議患者要采取以下的措施:

第1點(diǎn),要注意心理因素的調(diào)整,保持放松的心情,不要考慮太多事情。

第2點(diǎn),在睡前不要喝一些有興奮性作用的飲料,在睡覺之前不要打游戲,看電影等。

第3點(diǎn),必要時(shí)可以應(yīng)用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠類藥物幫助睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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