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• 肌肉疼痛是什么原因

  患者肌肉疼痛原因有很多：1、最多見的是由于運(yùn)動導(dǎo)致肌肉代謝問題，如肌肉過度的收縮運(yùn)動，導(dǎo)致缺氧出現(xiàn)乳酸的堆積，微環(huán)境的改變，導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)刺激、疼痛。2、肌肉疼痛也可能是被徹底的拉傷，如小腿肌肉緊張，練習(xí)繃腿可能導(dǎo)致肌肉撕裂，產(chǎn)生疼痛。因?yàn)樗毫岩院髸茐慕M織的結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生末梢神經(jīng)的刺激，產(chǎn)生出血、血腫，導(dǎo)致疼痛。3、肌肉疼痛還有可能是內(nèi)科的問題，如類風(fēng)濕等免疫性系統(tǒng)的問題。4、甚至有些肌肉的疼痛，可能查不出原因，最終需要做肌肉的病理檢查，也就需要做穿刺或取一塊肌肉做病理，鏡下看病理改變，在顯微鏡下的觀察原因，甚至也難以確定肌肉疼痛的原因，只能診斷為多發(fā)性肌肉疼痛。所以肌肉疼痛，是一個多病因比較難以診斷的問題。

  

  01:51
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 25646次

• 腰部肌肉鍛煉的方法是什么

  腰部肌肉的鍛煉，對于腰部疾病的康復(fù)，有著至關(guān)重要的作用，只要在急性期過后疼痛緩解，我們就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行循序漸進(jìn)的腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，和腰部肌肉的彈性，增加腰椎的穩(wěn)定性，首先給大家推薦的方法叫小燕飛，具體的做法是這樣子，俯臥于平板床上或者墊子上，雙手背后、后背肌肉用力，使前胸和雙下肢，同時緩慢的抬離床面，持續(xù)35秒鐘再緩慢放下，每15次為一組連續(xù)做三組，那么在做小燕飛的過程中，有些腰部有疾病的患者，會感覺比較吃力，這時我們可以先做，上肢的抬離床面的動作，待力量逐漸增強(qiáng)動作熟練以后，做下肢的同時抬離床面的動作，腰部鍛煉的第二個方法，五點(diǎn)支撐法，患者仰臥于平板床上，或者與地面屈髖屈膝，雙肘和雙肩貼于床面，然后小腹用力往上挺，使腹部與膝關(guān)節(jié)同高，持續(xù)3到5秒鐘，再緩慢的恢復(fù)至原位，每15次為一組連續(xù)做三次，做五點(diǎn)支撐時動作要緩慢均勻，避免由于用力過猛產(chǎn)生新的損傷。腰部鍛煉的第三個方法團(tuán)身滾腰，具體的做法是這樣的，患者仰臥于平板床上或地面上，屈髖屈膝柄用力，使膝關(guān)節(jié)貼住胸部，雙手抱住膝關(guān)節(jié)，然后用力抬升遠(yuǎn)離床面，再緩慢放下，連續(xù)15次為一組連續(xù)做三組，此外推薦腰部有疾病的患者，進(jìn)行游泳的鍛煉，在水中堅(jiān)持蛙泳或自由泳，對增強(qiáng)腰部肌肉力量，增強(qiáng)四肢肌肉的協(xié)調(diào)性，都有積極的治療意義，同時游泳還可以增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，對保持我們的身心健康都有好處，以上就是給大家介紹的，腰部肌肉的鍛煉方法，包括了小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰和游泳，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，堅(jiān)持進(jìn)行腰部的鍛煉，一定能得到一個健康的腰椎。

  

  03:58
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 54693次

• 身體肌肉顫抖是什么病
  肌肉以每秒四次到六次的頻率，連續(xù)而有節(jié)律的收縮與松弛，稱為肌肉震顫，為中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一個癥狀，主要由于黑質(zhì)和黑質(zhì)紋狀體通路病變而引起。常見的疾病有腦炎、顱腦損傷、動脈硬化、基底節(jié)腫瘤，某些化學(xué)物質(zhì)中毒，如汞、錳等慢性中毒，可以出現(xiàn)肌肉震顫的毒副作用表現(xiàn)。震顫可先從一側(cè)上肢的遠(yuǎn)端開始，然后波及同側(cè)下肢及對側(cè)上肢，唇、舌、下頜及頭部最后累及，情緒激動可使震顫加重，睡眠麻醉時完全停止。此病需查找病因，以治療原發(fā)病為本。
  語音時長 1:17”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-12 8980次

• 頭顫抖是什么病
  頭抖要考慮以下幾種疾病。特發(fā)性震顫，帕金森病，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)神經(jīng)內(nèi)科就診。特發(fā)性震顫是一種常染色體顯性遺傳病，為最常見的椎體外系疾病，也是最常見的震顫病癥，約60%，病人有家族史，本病在三十歲以前少見，其發(fā)病率，患病率都隨年齡而增加，患病后癥狀也隨年齡增長而逐漸加重。特發(fā)性震顫是單一癥狀性疾病，自制性震顫是本病的唯一臨床表現(xiàn)，所謂自制性震顫，是指肢體維持一定自制時引發(fā)的震顫，在肢體完全放松時，震顫消失，本病的震顫常見于手，多數(shù)病人發(fā)病后，即為雙手震顫。也有單手震顫，手部震顫，影響精細(xì)動作，書寫和餐飲，其次為頭部震顫，表現(xiàn)為細(xì)小的點(diǎn)頭或搖頭動作，有的病人僅僅表現(xiàn)為頭搖，而無手部震顫，極少的病人出現(xiàn)下肢震顫。
  語音時長 1:39”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 9782次

• 肌肉顫抖是什么病
  病情分析：肌肉顫抖原因是很多的。比如肌萎縮側(cè)索硬化癥是可以出現(xiàn)肌肉顫抖的臨床表現(xiàn)的。如果患者從事了劇烈的體育活動，也可以出現(xiàn)肌肉的顫抖，這種是不用過于的擔(dān)心的。意見建議：如果患者有這種癥狀并且伴有肌肉萎縮、肌肉無力，建議一定要去醫(yī)院就診完善肌電圖的檢查。平時要注意觀察病情，注意休息，不要應(yīng)用一些有興奮性作用的藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-26 1804次

• 顫抖病是什么病
  如果不是高度緊張狀態(tài)下出現(xiàn)手足不自主的一般是先考慮腦部疾病引起的，常見比如老年人帕金森病，如果是手指無法做到精細(xì)活動，需要考慮頸椎病脊髓損傷所致的，具體情況建議你先去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診醫(yī)生看看。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2404次

• 心臟顫抖是什么病
  心臟顫抖可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心臟神經(jīng)官能癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等病。1、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的一種心臟病，患者會出現(xiàn)冠狀動脈狹窄的情況，隨著病情的逐漸加重，就會限制流入心肌的血流，如果心臟得不到足夠的氧氣供應(yīng)，就會發(fā)生胸部不適以及心臟
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 144次

• 右手顫抖是什么病
  右手顫抖可能是患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、帕金森病等疾病。1、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺功能亢進(jìn)癥通常是因?yàn)榧谞钕俟δ苓^于活躍，自身合成和分泌甲狀腺激素增加引起的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒激動的情況，如果情緒激動的情況比較嚴(yán)重，會導(dǎo)致右手顫抖的情況發(fā)生，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片進(jìn)行
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 71次