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趴著睡胃里脹氣怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

趴著睡是有可能導(dǎo)致胃脹氣的。因?yàn)榕恐赡軙浩雀骨灰约靶厍?,?dǎo)致胃的蠕動減弱,而進(jìn)一步引起胃脹氣??梢酝ㄟ^糾正睡眠的姿勢來改善,通常側(cè)臥位或者仰臥位比較好。

如果出現(xiàn)腹脹比較嚴(yán)重,可以口服藥物來進(jìn)行治療。例如莫沙必利,依托必利,嗎叮啉等。同時還應(yīng)該注意少量多餐,避免暴飲暴食,減少每一頓的進(jìn)食量,可以增加每天的進(jìn)食次數(shù)。同時,餐后可以適當(dāng)?shù)妮p微活動,例如散步等。可以增加胃腸道的蠕動,改善脹氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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