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冠心病人能吃黃鱔嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病的是可以吃黃鱔的。黃鱔也是屬于一種魚(yú)類的,含脂肪膽固醇比較低,冠心病人的飲食強(qiáng)調(diào)的是低鹽飲食,每日的鹽攝入量5到6克,低脂肪飲食可以吃一些瘦肉類的,比如雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚(yú)肉,其中魚(yú)肉是最好的,黃鱔也是屬于魚(yú)類的一種,所以可以主張吃的。

盡量不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟,比如肝,腦,腎,肺等,還有豬油,肥肉之類的含膽固醇比較高,其他魚(yú)籽,蛋黃,蟹黃,椰子油,可可油等含膽固醇比較高的食物,也盡量不要吃。其他可以多吃新鮮的蔬菜水果,特別是含鉀元素比較高的水果,香蕉,橘子,蘋(píng)果可以多吃,有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

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