馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-08-25 1185次
吃水果降壓的作用是比較小的，但是經(jīng)常適當(dāng)?shù)某砸恍┧€是能夠起到保健作用的，比如平常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，獼猴桃，香蕉，橘子，草莓，藍(lán)莓等，這些水果都含有比較豐富的維生素C，葉酸，植物纖維，能夠補充我們所需要的營養(yǎng)元素，而且也能夠起到很好的保健作用。
除了適當(dāng)?shù)某孕┧?，在平常還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，瘦肉，魚肉，雞肉，保證營養(yǎng)均衡，而且每天還可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以選擇一些舒緩的有氧運動。
以上內(nèi)容僅供參考
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 13037次
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-02 3705次
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-04-26 1295次
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 12582次
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-26 2402次
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-16 3502次
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-14 0次
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-11 0次
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
關(guān)于我們 ICP備案號：京ICP備17074892號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：(京)-非經(jīng)營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團(tuán)股份有限公司版權(quán)所有
