血糖高的人可以吃米飯，米飯屬于碳水化合物，人每天的飲食當中，碳水化合物應該占總熱量的50%，脂肪占20%左右，蛋白質(zhì)占15%-20%。
每天營養(yǎng)要均衡，在總熱量固定的前提下，要注意各種食物的攝入，限制動物脂肪以及熱量過高脂肪的攝入，比如油炸食物，甜食，奶油，飲料等等，一定要限制食鹽，味精，醬油等含鹽量高的食物。
糖尿病人最好不要吸煙，也不要飲酒，多吃富含維生素以及微量元素的飲食，比如青菜、蔬菜，同時也要注意鍛煉身體，消耗熱量。
血糖高的人可以吃米飯嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-13 11527次
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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血糖高的人能吃螃蟹嗎血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質(zhì)和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細胞功能降低，而導致的血中葡萄糖濃度的升高?？梢灾苯右鹧歉叩氖澄镏饕翘妓衔铮ㄊ秤玫拿?、面、淀粉類的物質(zhì)、蔗糖類的物質(zhì)，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質(zhì)一般不會造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會增加血脂導致升高，而糖尿病患者大多數(shù)人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時候也應注意適量。
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苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 14800次
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韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-29 15505次
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血糖高可以吃糙米飯嗎血糖高的患者可以食用糙米飯，而且糙米飯這類食物是適合血糖高的患者食用的，當然食用的時候也要控制進食的量。糖尿病患者每天所進食的量是需要患者根據(jù)自身的體重，身高以及每天所從事的活動來進行計算的，大約每天是七兩左右，但是也會因為患者是肥胖或者消瘦，是從事重體力勞動或者是輕體力勞動而有所增減。假如說患者每天食用主食的量大約為七兩時候，一定要合理的分配到三餐之中，這樣才可以平穩(wěn)的控制血糖。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-12 10593次
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血糖高可以吃小米飯嗎血糖高的患者是可以吃小米飯，吃小米飯一般不會引起血糖大幅度的波動。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高糖，高脂肪，高膽固醇食物，可以適當?shù)亩鄶z入一些高纖維素食物以及綠葉蔬菜，避免吸煙飲酒，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-01-10 1805次
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-02-14 0次
