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腰椎滑脫后應(yīng)注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要明確一點(diǎn)的是,腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥,對(duì)于腰椎滑脫,僅僅是一種影像學(xué)的描述,它是指腰椎椎體之間,出現(xiàn)了相互的錯(cuò)位,由于沒有明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療。

首先要注意的是,不能夠盲目的推拿按摩,不要盲目的去采取其他的偏方治療措施,這些治療措施,不能夠使滑脫的椎體恢復(fù)到正常的位置。

出現(xiàn)了腰椎滑脫之后,要積極的減輕體重,同時(shí)還要注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負(fù)重,另外還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法,小燕飛等等。

這些鍛煉方法,能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,在一定程度上,可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的速度以及程度,如果出現(xiàn)了明顯的神經(jīng)癥狀,大部分情況下,需要進(jìn)行手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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