一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

女性血壓低于90/60mmHg就稱之為低血壓了,女性低血壓的原因主要是與患者進(jìn)食量少或者是體重下降,運(yùn)動量減少有關(guān)系。

低于90/60mmHg可以引起腦供血不足,可以引起體位性低血壓,所以對女性低血壓患者建議適當(dāng)參加一些鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)肌肉的收縮力,這樣對于血壓有一定的提升作用,平時可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。

建議定期的監(jiān)測血壓,盡量把血壓提升到90/60mmHg以上,這樣可以避免心腦血管疾病的發(fā)生,建議每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6克以內(nèi),保證好睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦