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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕三個(gè)月便秘,該類患者首先可以飲食調(diào)理,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,比如蘋果,火龍果以及芒果,芹菜,菠菜,油麥菜等等,適量運(yùn)動(dòng),多喝水,可以順時(shí)針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動(dòng)力,緩解便秘的癥狀。

適當(dāng)休息,避免過度勞累,保持心情愉悅,避免油膩,油炸,辛辣,刺激等容易上火的食物,可以應(yīng)用一些比較安全的藥物來改善便秘的癥狀,比如潤腸通便的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等,必要時(shí)醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑用藥。

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