一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

吃辣的食物導致便秘怎么辦

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

在臨床上,如果因為吃辣的食物導致便秘,可以停止吃一些辣的食物,另外也要口服一些清熱降火,潤腸通便的藥物,還要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水,對于緩解便秘特別有幫助。

另外也要建議患者可以適當?shù)倪\動,促進胃腸蠕動,緩解便秘的臨床癥狀,要建議患者縮短排便時間,每次排便盡量不超過5分鐘,避免抑制便意,避免在排便過程中特別用力等等。

以上內容僅供參考

為你推薦