膝關節(jié)骨質增生的患者，一般平常不能做劇烈的運動，適合慢走，或者是游泳這種類似的運動，或者是打太極這種運動，對膝關節(jié)骨質增生是有促進恢復的作用。
膝關節(jié)骨質增生，是因為膝蓋長期活動慢性的損傷引起，像一些引起膝蓋過度活動的運動，都是不可以的，像爬樓、爬山這種類似的運動，對膝關節(jié)的骨質增生都沒有好處，平常應該禁止或者是減少。
膝關節(jié)骨質增生，在早期可以口服一些氨基葡萄糖膠囊，能夠促進關節(jié)內部關節(jié)軟骨的修復。
膝關節(jié)骨質增生適合什么運動
焦勇強主治醫(yī)師
河北工程大學附屬醫(yī)院 骨科
2019-11-04 3136次
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膝關節(jié)骨質增生怎樣鍛煉膝關節(jié)的骨質增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。
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蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 29096次
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膝關節(jié)骨質增生怎么治療膝關節(jié)是我們下肢最主要的一個負重關節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實我們從某種意義上來理解，這種骨質的增生對膝關節(jié)來說，本身也是一種保護性的機制。因為老年病人他骨質疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關節(jié)活動的骨贅，可以認為它是一種保護機制。當然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關節(jié)的活動，這時候屈伸受限了，我們可以通過手術把骨贅進行切除或者清理，達到一個比較好的治療效果。
01:05
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-18 17707次
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膝關節(jié)骨質增生在臨床上見到的膝關節(jié)骨質增生還是非常常見，因為這是負重關節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節(jié)的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質增生更嚴重，就有可能會引起關節(jié)的內外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質增生是很難控制。語音時長 1:35”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-09-17 9613次
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專治膝關節(jié)骨質增生膝關節(jié)骨質增生多見于中老年人，是因為長期的膝關節(jié)受力或者是長期的缺鈣引起的，所以治療膝關節(jié)骨質增生就必須進行臥床休息或者是進行補鈣。女性膝關節(jié)骨質增生發(fā)病高于男性，表現(xiàn)為一側或雙側關節(jié)不適，疼痛，腫脹，起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后病情好轉，起病緩慢者膝關節(jié)疼痛不嚴重，可有持續(xù)性隱痛。氣溫降低或與氣候變化時疼痛會加重或減輕，晨起活動后病情減輕。語音時長 1:39”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 3081次
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膝關節(jié)骨質增生適合什么運動病情分析：膝關節(jié)骨質增生通常都建議做一些膝關節(jié)不負重的一些體育鍛煉。例如是上肢的一些舉啞鈴，或者是健身的一些鍛煉以及游泳，快走，慢跑等運動都是適合的。意見建議：建議患者如果膝關節(jié)出現(xiàn)骨質增生，如果出現(xiàn)關節(jié)疼痛可以運用一些非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，也可以利用氨基葡萄糖片來營養(yǎng)關節(jié)軟骨，也能做有消炎的作用。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-11-23 1401次
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膝關節(jié)骨質增生表現(xiàn)膝關節(jié)骨質增生多因膝關節(jié)軟骨的退化性病變，骨刺形成。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。起病緩慢者膝關節(jié)疼痛不嚴重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節(jié)疼痛僵硬，稍活動后好轉，上、下樓困難，下樓時膝關節(jié)發(fā)軟，易摔倒。蹲起時疼痛，僵硬，嚴重時關節(jié)酸痛脹痛、跛行，合并風濕病者關節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-17 2301次
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膝關節(jié)骨質增生會導致什么膝關節(jié)骨質增生會導致膝關節(jié)不適、神經(jīng)功能損害等。1、膝關節(jié)不適：膝關節(jié)骨質增生通常是重體力勞動、營養(yǎng)缺乏等原因導致骨骼邊緣形成了骨性增生物，會壓迫局部的血管以及組織，使患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，嚴重時還會引起活動受限，患者可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物治療，能夠
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 161次
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膝關節(jié)骨質增生能倒走嗎膝關節(jié)骨質增生患者能倒走，但是應控制好運動時間，也應及時進行治療。膝關節(jié)骨質增生是以膝關節(jié)骨骼異常增生為特征的臨床癥狀，好發(fā)于中老年人群中，患者早期無明顯不適癥狀，隨著病情的發(fā)展會導致患者出現(xiàn)不同程度的膝關節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。膝關節(jié)骨質增生患者能倒走，倒走的過程中可以活動膝關節(jié)，也可
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 181次
