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醫(yī)生主講實(shí)錄

有些患者在戒煙時(shí)出現(xiàn)了便秘的癥狀,這種情況并不一定與戒煙有直接的關(guān)系。

患者出現(xiàn)便秘的情況,首先有可能與飲食習(xí)慣有關(guān),如經(jīng)常吃一些缺乏纖維素的食物或者飲食中缺少水分,這樣就有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減弱,從而容易出現(xiàn)便秘的情況。另外,如果平常缺乏活動(dòng),這樣也會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)減弱,從而容易出現(xiàn)便秘的癥狀。

出現(xiàn)便秘的情況,首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,另外要多參加一些體育鍛煉,這樣都能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),從而緩解便秘的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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