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乳腺癌術后需吃哪些堅果類

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醫(yī)生主講實錄

乳腺癌術后可以適量的吃些堅果,但并不是必須要吃堅果,常見的瓜子、花生、松子、杏仁、腰果、開心果這些都是可以吃。堅果含有大量的亞油酸、維生素E、礦物質和微量元素,適量的食用有益于身體健康。但是吃堅果一定要掌握適量原則,由于堅果含有豐富的油脂,吃得過多對身體是有負擔。

乳腺癌病人術后為了盡快康復,可以增加飲食中優(yōu)質蛋白的含量,建議經(jīng)常吃新鮮的蔬菜和水果,主食適量,建議粗細搭配,堅果類的食物可以作為輔食,適量添加。

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