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為你推薦

• 倒著走路對(duì)腰間盤突出有好處嗎

  倒著走路是連續(xù)的向后退著行走，這種方式可以加強(qiáng)腰背肌的力量，增強(qiáng)腰椎的靈活性，以及穩(wěn)定性，對(duì)腰椎的生理性的前曲，有一定的矯正作用。因此對(duì)腰椎間盤突出，有一定的治療作用。但是倒著走路有一定的危險(xiǎn)，可能會(huì)摔倒，因此我們主要建議是以游泳，來(lái)治療腰椎間盤突出，可以鍛煉豎脊肌，對(duì)于椎間盤的恢復(fù)和防止復(fù)發(fā)，有明顯的作用。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 17181次

• 騎自行車對(duì)腰間盤突出有好處嗎

  騎自行車對(duì)腰椎間盤，是沒(méi)有什么輔助作用的。騎自行車主要練習(xí)的是腿部的肌肉，對(duì)于腰部的肌肉，是幾乎沒(méi)有鍛煉作用的。腰椎間盤突出平時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以是游泳，比如像蝶泳、蛙泳，這些有利于腰部肌肉鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式。另外也可以進(jìn)行像小燕飛，五點(diǎn)支撐的床上活動(dòng)，可以將四肢向上翹起，對(duì)于腰背部的肌肉、豎脊肌，是有一定的鍛煉效果的。平時(shí)注意局部的腰部的保暖，不要接觸寒冷或者潮濕的環(huán)境，可以睡硬板床，對(duì)于防止腰椎間盤突出有意義。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 10782次

• 克痹骨泰片治腰間盤突出嗎
  克痹骨泰片對(duì)于腰椎間盤突出是有治療作用的，因?yàn)榭吮怨翘┢哂星鍩峄瘽瘢狅L(fēng)通絡(luò)，活血止痛的功效，在出現(xiàn)腰椎間盤突出引起腰腿部疼痛情況時(shí)可以口服克痹骨泰片來(lái)促進(jìn)受壓神經(jīng)水腫吸收，消退，以緩解腰腿疼痛情況。但是，在發(fā)生腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重，影響治療效果。在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后也可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸等療法配合非甾體類抗炎藥和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物來(lái)緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-04-15 1454次

• 腰間盤突出有幾種
  一、根據(jù)突出的位置，分旁側(cè)型的腰間盤突出和中央型的腰間盤突出。旁側(cè)型的腰間盤突出，主要是導(dǎo)致一側(cè)肢體神經(jīng)根的受壓，從而引起腰部疼痛和一側(cè)臀部及腿部的放射性疼痛。而中央型的椎間盤突出主要是導(dǎo)致脊髓的受壓，這種情況除了有腰部疼痛以外，還會(huì)伴有雙側(cè)臀部及腿部的放射性疼痛，再就是根據(jù)突出的大小分為腰間盤膨出，也就是椎間盤間盤沒(méi)有完全的突破纖維環(huán)進(jìn)入椎管，所以稱為腰間盤膨出。二、腰間盤突出，這種情況主要是纖維環(huán)完全的破裂，髓核從纖維環(huán)中突出，從而壓迫椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根。三、椎間盤脫出，這種情況主要是內(nèi)部的髓核完全的脫入到了椎管，從而引起椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根持續(xù)性的受壓。四、鑒于椎間盤向骨內(nèi)突出的情況以及椎間盤向前側(cè)突出的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-27 5474次

• 腰痹通膠囊對(duì)腰間盤突出有效嗎
  腰痹通膠囊有活血化瘀作用，治療腰椎間盤突出有一定效果，但效果一般，如果輕腰椎間盤突出突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強(qiáng)骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴(yán)重要行手術(shù)治療。平時(shí)要盡量減少?gòu)澭?，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌鍛煉。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-17 5409次

• 游泳對(duì)腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：游泳對(duì)腰椎間盤突出還是有好處的。游泳的過(guò)程中可以加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，就可以有效的緩解病人腰椎間盤突出引起的臨床癥狀。意見(jiàn)建議：還可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，進(jìn)行拱橋式運(yùn)動(dòng)，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐運(yùn)動(dòng)，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量。平時(shí)最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰部，睡硬板床。堅(jiān)持每天局部應(yīng)用熱水袋或者鹽袋積極的進(jìn)行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-06 1803次

• 艾灸對(duì)腰間盤突出有好處嗎
  腰椎間盤突出主要是由于腰椎的外傷，或者是由于長(zhǎng)期的慢性勞損，以及腰部感受寒涼，都會(huì)導(dǎo)致腰大肌的損傷，會(huì)造成腰部周圍的軟組織的損傷，這樣就會(huì)引起腰椎間盤突出。由于腰椎間盤突出對(duì)于周圍的軟組織以及脊髓的硬膜和腰椎的神經(jīng)根，會(huì)產(chǎn)生壓迫和刺激，就會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)一側(cè)的腰部和臀部以及腿部的劇烈疼痛。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 6376次

• 腰間盤突出有哪些癥狀
  腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥通常有腰痛、下肢放射痛、下肢麻木、肌肉無(wú)力、馬尾綜合征等癥狀?；疾『笮枰皶r(shí)去醫(yī)院就診。1、腰痛：腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因與腰椎間盤退變有關(guān)，突出的腰椎間盤組織壓迫神經(jīng)根，會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)疼痛。2、下肢放射痛：腰椎間盤壓迫神經(jīng)根時(shí)，神經(jīng)受到刺激和損傷會(huì)產(chǎn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次