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膝關(guān)節(jié)炎病人適合蛙泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎,一般可以進(jìn)行蛙泳。出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎,一般是由于關(guān)節(jié)的退變,周?chē)能浌菗p傷,以及膝關(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)了骨質(zhì)增生,從而造成膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。

一般來(lái)講,首先讓患者要改變生活方式,減輕體重,這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫。避免劇烈的運(yùn)動(dòng),比如打籃球,足球,爬山,跳廣場(chǎng)舞。可以讓患者進(jìn)行有氧的活動(dòng),比如騎自行車(chē),游泳,打太極或者是平地上的散步。這樣既可以鍛煉身體,又不會(huì)增加對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷。所以,患者是可以選擇游泳,同時(shí)患者進(jìn)行蛙泳也是一種很好的方式。

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