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為你推薦

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3525次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7442次

• 坐月子便秘怎么辦
  在發(fā)生產(chǎn)后便秘的時候，我們最有效的方法就是適當(dāng)?shù)幕顒?。不要躺在床上一動不動，前兩天?yīng)該勤翻身，吃飯時應(yīng)該坐起來，后兩天就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?，在飲食中注意，每餐?yīng)該有一定比例的雜糧，要粗細(xì)搭配，做到主食多樣化在吃肉，吃食物的同時注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果。要保持良好的心態(tài)，保持樂觀的情緒，因為不良的情緒會使胃酸分泌量下降胃腸蠕動減慢，應(yīng)該避免不良的精神刺激。如果產(chǎn)前灌腸者產(chǎn)婦產(chǎn)后二到三天才可以解大便，如果產(chǎn)前沒有灌腸的患者，產(chǎn)婦可能一到二天首次排便。如果在產(chǎn)后超過三天還沒有解大便就應(yīng)該注意便秘的出現(xiàn)。
  語音時長 1:25”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 13140次

• 坐月子貧血怎么辦
  坐月子的時候需要的營養(yǎng)價值非常高，是最容易貧血的，往往是因為缺鐵而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，所以在平時的時候飲食一定要注意，可以多吃一些能補充鐵物質(zhì)的食物，可以吃一些動物的肝臟，瘦肉可以補鐵來進(jìn)行補血。早上可以喝牛奶，中午的時候可以喝魚湯、大骨頭湯，平時也可以吃雞蛋、香菇等等。一些新鮮的蔬菜和水果含有的維生素比較高，貧血的時候可以吃一些去補充維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，有利于病情恢復(fù)。平時一定要注意休息好，不能再疲乏、勞累了。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，還是建議應(yīng)及時的送到醫(yī)院，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下來吃補血的藥物來進(jìn)行治療。
  語音時長 1:38”
  張永強 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-23 8256次

• 坐月子咽炎怎么辦
  病情分析：在坐月子期間出現(xiàn)咽炎的情況下，需要觀察病情的嚴(yán)重程度來決定治療方法。如果癥狀比較輕，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^飲食調(diào)整或多喝水來改善癥狀，多數(shù)患者可自行恢復(fù)。但是如果嚴(yán)重需要及時的在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。意見建議：在坐月子期間，飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃上火或刺激性的食物。需要保持室內(nèi)空氣的清新流通，多喝水或多吃蔬菜水果對身體都會有一定的幫助。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1604次

• 坐月子便秘怎么辦
  坐月子出現(xiàn)便秘主要在生活規(guī)律和飲食上調(diào)節(jié)，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，酌情選用藥物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些高纖維素的飲食，適當(dāng)增加體育活動，增加腸胃蠕動力，大部分人通過飲食運動都是可以緩解的，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，清淡飲食，避免吃過于油膩的食物。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2302次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時選擇一個安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 320次

• 坐月子濕疹怎么辦
  坐月子濕疹在局部清洗干凈以后可以擦蘆薈膠來緩解，如果比較嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物來治療，自己不要盲目用藥，以免對身體造成損害。在坐月子的時候身體出汗較多，一定要勤換洗衣服，最好選擇純棉的衣物，吸汗比較好，在飲食上要以清淡為主，不
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次