圍絕經期綜合征患者要合理營養(yǎng)，平衡膳食，這是延緩衰老，預防慢性非傳染性疾病以及減少并發(fā)癥的主要措施，富含鈣和維生素，低鹽及適量的蛋白質膳食，有助于防止骨質疏松。
更年期婦女膳食宜多食物多樣，谷類為主，油脂適量粗細搭配，多吃些新鮮的水果和蔬菜，清淡少鹽飲食，饑飽適當，合理三餐。精神愉快是健康的核心，可增加低級的抵抗力，樹立自信，自強的新觀點，保持年輕的心態(tài)對減輕更年期的癥狀，都是有一定的幫助的。
圍絕經期綜合征患者飲食注意事項有哪些
董麗娟主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產科
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白帆
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金鴻雁
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付殿躍
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陸相輝
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田亞麗
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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陳皓
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