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醫(yī)生主講實(shí)錄

要高血壓是導(dǎo)致冠心病的一個(gè)重要因素,一般像高血壓的患者,冠心病的發(fā)病率還是比沒(méi)有高血壓患者的發(fā)病率要高很多,所以平時(shí)一定要注意良好的生活方式。

首先就是要把血壓控制好,長(zhǎng)期的服用一些藥物來(lái)控制,再一個(gè)就是生活上要有規(guī)律,三餐要定時(shí),不可過(guò)飽。保持低鹽、低脂、低膽固醇的飲食,清淡飲食,這個(gè)很重要,每天食鹽的攝入量限制在五克之內(nèi),可以多吃一些高鉀的食物、高鈣的食物。白天要有適當(dāng)?shù)某渥愕捏w育鍛煉。這樣能夠通過(guò)生活的調(diào)理,使血壓控制住,而且對(duì)于調(diào)節(jié)動(dòng)脈粥樣硬化也有一定的防治效果。

還有就是晚上不要熬夜,有充足的睡眠,還要干預(yù)高脂血癥等高危因素。因?yàn)榱己玫纳罘绞?,還有積極的血壓控制,規(guī)范的用藥,這些都非常的重要。

以上內(nèi)容僅供參考

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