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妙手醫(yī)生精選

膝關(guān)節(jié)有損傷適合什么運動

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醫(yī)生主講實錄

膝關(guān)節(jié)有損傷,大部分情況下是急性損傷,主要是由于嚴(yán)重的暴力運動導(dǎo)致的,比如在進行體育運動鍛煉的時候,出現(xiàn)了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷,有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)半月板以及韌帶的損傷,也有可能會導(dǎo)致骨折以及關(guān)節(jié)的脫位,這種情況下的損傷都是非常嚴(yán)重的,會導(dǎo)致局部明顯的疼痛,腫脹以及功能障礙,稍微活動一下肢體疼痛就會非常明顯。

所以這個時候任何運動都不要進行,沒有什么適合的運動,需要積極的進行固定,然后去完善檢查,評估病情,如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療,手術(shù)之后需要進行固定6-8周的時間。

如果膝關(guān)節(jié)是慢性損傷,可以適當(dāng)?shù)倪M行游泳,這種運動是非常好的,能夠有效的延緩膝關(guān)節(jié)慢性損傷的程度和速度,并且不會加重膝關(guān)節(jié)的損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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