一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

貧血要吃什么補(bǔ)

00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是造血原料缺乏所導(dǎo)致的貧血,通過(guò)食補(bǔ)是可以促進(jìn)貧血的改善的,比如說(shuō)缺鐵性貧血的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)亩喑院F元素比較豐富的食物,雞肝,鴨肝,豬肝,豬肚,鴨血當(dāng)中鐵元素的含量都是非常豐富的,而且易于被人體所吸收,可以適當(dāng)?shù)亩喑裕萑夂碗u蛋當(dāng)中鐵元素的含量也非常的豐富。還可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素C的水果,比如說(shuō)獼猴桃,柚子,橙子等,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

另外,如果是巨幼細(xì)胞性貧血的患者,可以適當(dāng)?shù)亩喑跃G葉的蔬菜,因?yàn)榫G葉的蔬菜當(dāng)中葉酸的含量是比較高的,維生素B12則往往存在于瘦肉、雞蛋當(dāng)中,所以可以多吃這些食物有利于貧血的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦